Что вас беспокоит?
Свело мышцы рук
Сделала динамическую медитацию и у меня свело мышцы предплечий, трапециевидной мышцы и от кисти до локтя. Надо было сделать эмо-ый выплеск,помогая себе руками в такт. Второй день и руки стянуло и больно даже. Пробовала самомассаж поделать,но судорога не проходит.
Жанна, здравствуйте!
Ваше состояние обусловлено мио-фасциальным синдромом, возникновению болевых точках в мышцах, которые происходят из-за микротравматизации мышц.
В лечении можете начать принимать:
- Ибупрофен 400 мг по 2 таблетки курсом 7 дней. Препарат группы НПВС, который уменьшит воспаление и отек
- Толперизон 150 мг по 1 таблетке 1 раз в день курсом 14 дней. Для расслабления мышц.
- Мазь Аэртал можете растирать на болевые места
Через 1 неделю можете потихоньку возвращаться движения в мышцах, естественно без фанатизма.
Здравствуйте.
Начните принимать мидокалм по 150 мг по 1/2 таб 2 раза в день в течение 4 дней,затем по 1 таб утром и 1/2 таб вечером-14 дней
Этот препарат снимет мышечное напряжение.
Нимесил по 1 порошку 1 раз в день-5 дней
После еды
Для снятия болевого синдрома.
Здравствуйте Жанна !
Скорее всего Ваши жалобы обусловлены стойким мышечным спазмом на фоне остеохондроза позвоночника и тревожного синдрома.
Рекомендую принимать миорелаксанты - толперизон 150 мг 2 раза в день 4 недели
Дипрелифгель гель 2 раза в день 2 недели.
Лежать на апликаторе Кузнецова ,или Лепко 3 раза в день по 20 мину Исключить поднятия тяжестей ,и наклонов ,длительное сидение в одном положении Спать на ортопедическом матрасе, ортопедической подушке.
Нонна, я думаю, что вы правы. Излишний мышечный тонус-проблема тревожного генерализированного расстройства. А вы не подскажете, какой миорелаксант можно на постоянной основе принимать? Я помимо этого, разумеется буду и спортом регулировать. И когда ждать улучшения? И последнее,что снимет боль?
Нонна, а если нет такого аппликатора,чем можно заменить?
Тибетский аппликатор
Принятый ответ
миорелаксанты - толперизон 150 мг 2 раза в день 4 недели только на маленький период ,длительным сроком не рекомендую препарат
Похожие вопросы по теме
- 12 Июля 202312 ответов
- 20 Апреля 202512 ответов