Планирование беременности и витамины, вакцинация — вопрос №845711

Светлана, здравствуйте!
По крови ещё выявлются следы перенесённой орви. Витамин Д практически по границе нормы. Можно ещё в течение месяца пропить в дозировке 5000 МЕ/сут и затем перейти на 2000-2500 МЕ/сут длительно.
Ферритин получше, так же можно ещё месяц пропить препараты железа.
Антитела есть, но при желании ревакцирироваться можно

Здравствуйте.
Относительно тех значений, которые Вы указывали на момент назначения медикаментов, отмечается хорошая положительная динамика, но пока приём отменять не нужно.
Ферретаб следует оставить ещё на 3 месяца, также проконтролировать ферритин.
Витамин Д следует ещё один месяц принимать в лечебной дозе по 5000 МЕ, далее можно переходить на профилактическую 2000МЕ.
По общему анализу крови сохраняются некоторые характерные для вирусной инфекции изменения, видимо после перенесенной ОРВИ. Ревакцинироваться нужно.На период беременности титра защитных антител не хватит.
Ревакцинироваться в Вашем случае спутником лайт.
После вакцинации рационально планировать беременность через 2 мес.
Для того, чтобы дать начало здоровой беременности необходимо чтобы созрели "здоровые" яйцеклетка и сперматозоид.
Для этого нужно вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, стараться избегать стрессов.
По питанию, нужно добавить в рацион много овощей и фруктов (так как в них содержатся антиоксиданты), а также морскую рыбу не реже 2 раз в неделю (так как в ней содержатся омега 3,6,9 жирные кислоты).
Эти рекомендации касаются и Вас и мужа.
Из медикаментов дополнительно :
Фолиевая кислота 400 мкг/сут.
Йод 200 мг /сут.
Кроме того для синтеза фолликулов и половых гормонов очень важны полиненасыщенные жирные кислоты - например в составе витрум омега 3, его пить по 1 к х 2 р /сут 3 месяца, можно посмотреть другие торговые наименования со сходными составвми по концентрации действующих веществ.
Мужу: фолиевая кислота 400 мкг/сут, йодомарин 150-200 Мкг/сут, а также препараты Омега 3 жирных кислот.