Боль в коленях — вопрос №848260

Здравствуйте. Чтобы сказать, что можно с этим сделать, надо понимать, что делали до этого и с каким эффектом?

Артроз-это по сути, старение сустава. Которому мы помогаем, если много весим, имеем метаболический синдром, воспалительные заболевания суставов, у нас были травмы острые или хронические (это я про бег марафонов по асфальту, стояние на твёрдом на коленях, глубокий присяд, привычку подниматься по лестнице на носках и пр), если одна нога короче другой или есть плоскостопие и тд.
К чему я это. Вылечить артроз и сделать сустав таким как в 18-не получится. Получится замедлить артроз ведением ЗОЖ, снижением избыточного веса, гимнастикой, нормализацией биомеханики движений, ношением ортезов при нагрузке, исключением ударных и травмирующих движений, физиотерапией, применением хондропротекторов системно-те же хондроитины с глюкозаминами, локально-гиалуронка, prp-терапия и прочее, по показаниям-применение НПВП и пр.
Если надо такое средство, чтоб прям уколол раз и забыл на год-это гиалуронка. Но даже она не будет хороша, если продолжать вредить коленям остальными факторами.
Хондропротекторы для системного приёма или в/м введения назначаются обычно курсами 2 раза в год. Дозы и длительность приёма- должны быть соблюдены, иначе эффект будет стремится к 0.
В целом же, Вам все время надо будет поддерживать колени-препаратов сейчас много самых разных (выбор есть), делать гимнастику, следить за собой и беречь себя. И это нормально-такова жизнь. Примите это, как этап взросления. Познакомьтесь с хорошим тренером ЛФК, посмотрите упражнения для колен у Кузякова СН или Арькова ВВ, отрегулируйте вес, устранить ортопедические проблемы...надеюсь, моя мысль понятна