Прислился ужастик

Нелли Гаврилова19 Апреля 2022

4.0

Терапевт

Принятый ответ

Надежда, добрый день!
Иногда полностью здоровым людям снятся очень неприятные сновидения, содержание которых может повторяться в мыслях и неоднократно "проживаться". Но чаще это происходит, когда постоянным фоном присутствуют тревога, хронический стресс, заболевания внутренних органов, депрессивные эпизоды.
Если навязчивые мысли и представления беспокоят, то после обследования у терапевта желательно обратиться к психиатру для назначения курса терапии антидепрессантами или транквилизаторами.
Будьте Здоровы!

Анастасия Войцеховская19 Апреля 2022

3.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте
На данный момент я не вижу повода для беспокойства. Кратковременная акцентуация мыслей на чем то одном не является отклонением, если остаётся возможность переключить поток мыслей в другую сторону.

Елена Шендерова19 Апреля 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Надежда, сон - это всего лишь отражение того, что происходит или вокруг человека или внутри него. НО, Вы описываете то, что можете "зацепиться" за этот образ, т.е. возможно, это проявление навязчивости. А здесь уже стоит быть более осторожной, эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Юлия Сысоева19 Апреля 2022

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!

Как правило сон это проявление ваших внутренних переживаний. Данный сон может быть связан с некоторым повышенным чувством тревоги , которую вы испытываете.
Поэтому работать необходимо именно с этим.