Заболели руки после игры на гитаре — вопрос №869240

Добрый день
Подскажите, пожалуйста

Мне 36 лет, начал учиться на гитаре, занимался каждый день по 2 часа, сначала все было хорошо

Потом стал увеличивать скорость, в эти моменты я, наверное, очень напрягал руки,т.к. с не привычки не понятно, на сколько сильно нужно давить на струны,чтобы они звучали.

И у меня по-немногу стали болеть области вокруг суставов пальцев, после окончания игры проходило. Потом появилась боль по утрам (было не сжать руку), которая через 10 минут проходила. А еще через неделю кисти стали болеть очень сильно, в том числе и в покое. Утром руку не сжать примерно час, и потом целый день болит. На гитаре я играть, естественно, перестал.

Сдал анализы (во вложении), все в порядке.
Пошел к хирургу в поликлинику. Точно не помню, какой диагноз он назвал, гидро-тендинит вроде, сказал принимать Налгезин форте, мазать Диклофенаком и бинтовать руки, 10 дней

Вот уже 4 дня это делаю, не помогает. И прочитал, что Налгезин - это от артритов, а у меня же не артрит...

Подскажите пжл, как быстрее выздороветь?
Спасибо