Болят суставы — вопрос №880853

На корточки садиться не нужно.
Это самое большое зло для коленного сустава.

Анализы спокойные, по МРТ есть проблемы, которые нужно комплексно пролечить. В суставе идет воспаление, которое распространилось по фасциям, сухожилия и мышцам. Добирается до ТБС.

На время лечения покой!
Ничего нельзя разрабатывать и нельзя преодолевать боль.

Рекомендовано:
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день.

Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло.
А еще через неделю Хронотрон.

Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10

Показано ношение примерно такого бандажа
https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат...
Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.

П.С. Лечение нужно начинать все сразу, а не выбирать, что понравилось.
Сначала бандаж и блокада с Дипроспаном, в этот же день таблетки, со следующего дня УВТ. Тогда будет эффект.

Источник боли в области ТБС определяется очно на приеме у ортопеда или невролога.
Нужно проверить соответствующие симптомы.
При этом изменения на МРТ могут быть, как в пояснице, так и в ТБС, но болит, как правило, что-то одно.

Рекомендованная выше терапия, с учетом блокады с Дипроспаном и таблеток, так же должно помочь и с болями в области ТБС даже если их источник находится в поясничном отделе позвоночника. Дипроспан снимет общий воспалительный фон, а не только окажет местное действие. Поэтому я его рекомендовал и поэтому его применение обоснованно.

Нужно ли будет колоть гиалуронку повторно?
На самом деле, у Вас нет остеоартроза крайней степени, чтобы гиалуроновую кислоту колоть внутрисуставно на регулярной основе. После достижения ремиссии ее поддержание вполне возможно без повторных инъекций.

Да, сначала Дипроспан, а через неделю гиалуронка.

Заболевание ваше болезнь Келлгрена (серонегативный полиостеоартроз).

Чтобы много и всякого невпопад писать, как витамины группы В и мидокалм при артрозе, то из всего описаного по симптомам и обследованиям наибольшее внимание необходимо уделить коленному суставу, так как по МРТ определили разрыв медиального мениска 2й ст, чтобы не доводить до 3й ст нужно пройти комплексное курсовое лечение.

На курс лечения рекомендовано
* - Ограничение нагрузок на ногу, не доводя до болевого порога;
* - Ношение наколенника (фиксатор коленного сустава).
* - Хондропротекторы - препараты Хондрогард (Инъектран или Мукосат), 100 мг. внутримышечно, через день, №3, затем, при хорошей переносимости, также продолжить через день, но уже не по 100мг., а по 200мг. №20;
* - Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн.
* - Физиолечение: Фонофорез с гидрокортизоновой мазью № 10;
* - Местно втирать: Кетопрофен гель или аэртал крем, на область коленных суставов, 2 раза в день, 10 дней;
* - ❗ Внутрисуставные уколы гиалуроновой кислоты!
* - Плазмотерапия (PRP-терапия)

Вы молодая, никакой дипроспан в сустав Вам не нужен, в вашем возрасте процедура губительная.