Негативные убеждения

Question

Негативные убеждения

Елена

61 просмотр

14 мая 2022

Здравствуйте, я бы хотела поменять свои убеждения о себе часто мой кртитик мне говорит вместо умной наоборот, вместо красивой точно так же, хотя я себя считаю очень умной и красивой, что мне делать, как заменить эти убеждения?

Возраст: 19

Хронические болезни: Остеохондроз, увеличенная щитовидная железа.

Вопрос закрыт

убеждение

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

Ответы врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Есть ли медикаменты от детской мастурбации?

10 ответов

14 октября 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Наталья Яковлева, 15 мая · Answer 1 · 2022-05-15T01:05:39+03:00

Добрый вечер. Можно ознакомиться с техниками когнитивной поведенческой терапии. Там как раз указано как работать с такими проблемами. Или можно обратиться к специалисту, который занимается данными вопросами.

Виктория Мироненкова, 15 мая · Answer 2 · 2022-05-15T05:30:01+03:00

Здравствуйте, менять убеждения лучше всего с помощью когнитивно- поведенческой терапии. Но это если они мешают вам жить. Нужно понять насколько Ваш «критик» активен. Как часто он включается и т.д
Вы написали мало информации, по которой можно бы было дать развёрнутый ответ

Светлана Корнивецкая, 15 мая · Answer 3 · 2022-05-15T09:43:07+03:00

Здравствуйте,
Часто бывает так, что внутренний критик это присвоенный ребенком в детстве образ родителя, а его критика это его отношение к ребенку. Избавиться от него помогает психотерапия, например, в русле Гештальт терапии.