Спина болит

Скажите, пожалуйста,у меня уже достаточно давно болит спина снизу. Больновато когда начинаешь нажимать на нижнюю часть позвоночника. С утра после сна очень болит. Потом немного полегче становится. Наклоняться больно. В стороны наклоны тоже вызывают дискомфорт