Что вас беспокоит?
Ферритин 28
Девушка 60 кг . ферритин 28 . это низко ? Сколько надо ? Беспокоит выпадение волос . холодные руки и ноги если низки й то как повысить ----------–}+<+<+<(<+<+#;<:#; (((#($(#) #) #) #)<)<) #(($) #)) #; (<; ((<] #) #; #(#(; #$! #) #; ##! (#; ##! (#(#(#! #; $;
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Вполне хороший .
Если есть холодные конечности, то врачи рекомендуют исключить патологию щитовидной железы ( сдать ТТГ).
Фирюза, сдавала 1.0916 мкМЕ . мл
Фирюза, читала что ферритин должен быть примерно равен весу человека
Да, примерно должен быть равен весу. Но если на уровне 30, то клинически практически не проявляется.
В таких случаях возможен приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1 -1,5 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Дополнительно можно сдать витамин д.
Похожие вопросы по теме
- 4 Февраля 202021 ответ
- 23 Ноября 202026 ответов
- 21 Июня 202114 ответов
- 14 Октября 202110 ответов