Лордоз шейного отдела

Константин Тищенко4 Июня 2022

5.0

Ортопед, Травматолог

51 455 консультаций

Принятый ответ

Есть ли шанс иметь прямую спину, и избавится от шейного остеохондроза?
Всегда есть шанс улучшить осанку.
Что касается сколиоза, остеохондроза - они навсегда.
Но они вовсе не обязаны болеть и ухудшать качество жизни.

Поможет ли костоправ, массажи, зарядка?
Костоправ\мануальный терапевт\остеопат - это потом.
Начинать нужно с массажа, лечебной физкультуры и плавания.
Никаких спорт залов. Нужен врач ЛФК или опытный инструктор, который Вас научит правильно выполнять гимнастику и Вы потом ее будете делать самостоятельно.
Плавание гармонично развивает и укрепляет мышцы спины, в воде невозможно получить травму.
Вам запрещено поднимать тяжести и прыгать категорчески.

Можно ли заниматься в тренажерном зале?
Не нужен спорт зал. Нужен бассейн 4 раза в неделю по часу.

Нужен ли корсет?
Ни в коем случае. Корсет возьмет на себя функцию мышц и они атрофируются окончательно. Начинайте приводить себя в порядок с помощью ЛФК, массажа и плавания. Хорошо бы пару курсов электромиостимуляции мышц спины получить по 10 процедур.

Это я Вам все не только, как ортопед говорю, но и как мануальный терапевт. Сертификат в профиле.

Через примерно 10-12 мес, когда Вы придете в тонус, можно говорить о мануальной терапии. Тогда уже сделать МРТ и подумать, а нужна ли она?
Обычно через год активных занятий пациенты забывают о проблеме и уже никакие мануалки не нужны.

Виталий Леонтьев4 Июня 2022

3.9

Ортопед, Травматолог

12 424 консультации

Принятый ответ

Для более предметных рекомендаций нужны снимки шейного и грудного отдела позвоночника.

Есть ли шанс иметь прямую спину, и избавится от шейного остеохондроза?
- избавиться неполучиться, предотвратить прогрессирование и деформацию можно.

Поможет ли костоправ, массажи, зарядка?
- доказана эффективность ЛФК. Массажи с общеукрепляющей целью.

Сколько времени на это нужно?
- курсовое лечение 2 раза в год, динамику сравнивать по контрольным снимкам тоже 1 раз в год.

Можно ли заниматься в тренажерном зале?
- можно, особенно плавание хорошо влияет на позвоночник

Нужен ли корсет?
- зависит от степени искривления, при 1 ст ненужен, при 2-3 ст нужен.