Что вас беспокоит?
Внешний вид влагалища после родов
Добрый день, после родов прошло чуть больше двух недель, беспокоит внешний вид влагалища, болей нет, запоров нет, мочеиспускание редкое, Может ли это быть опущение органов малого таза и есть ли шанс на восстановление без операции?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Сейчас пока рано оценивать последствия- у вас еще остаются швы. Укажите пожалуйста массу ребенка при родах. Какие по счету роды у вас были? Кормите ли грудью?
Марина, добрый день! Роды первые, грудное вскармливание, вес 3700, роды стремительные
Поняла вас. Сейчас самое главное соблюдать все рекомендации, правильно соблюдать личную гигиену, не нагружатьсебя тяжестями. На первое время кормить ребенка лежа, укачивать его не стоя на руках а в кроватке. как только влагалище эпителизируются, восстановится более менее слизистая, кормить ребенка и укачивать мажно на руках, но чтоб снизу была подпорка- например фит бол, который не даст влагалищу провиснуть, и поможет вам успокоит малыша при надобности. Так же помните о том что необходимо садится на унитаз зная что за минутку сможете управиться со всеми поставленными задачами и контролируйте массу тела.
Принятый ответ
Здравствуйте. До конца ещё не сошла отечность. Визуально есть слабость задней стенки. В течение первых 6 месяцев физиологическое опущение допускается. Но чтобы оно не перешло в патологическое, начните делать упражнения Кегеля
1. Медленные сжатия
Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно.
2. Ритмичные сокращения
Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive.
3. Лифт
В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз.
Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Принятый ответ
ЗДравствуйте! Рановато еще оценивать , после родов через месяц можете начать делать упржнения кегеля каждый день .
Принятый ответ
Здравствуйте. Швы ещё не рассосались, есть опущение передней стенки влагалища, возможно и задние. Осмотр у вас будет через 2 месяца после родов и сделаете ещё узи тогда. Сейчас что то беспокоит?
Принятый ответ
Добрый день ! Рано еще оценивать , после родов через месяц можете начать делать упржнения кегеля ежедневно .
Здравствуйте, на данном этапе старайтесь не поднимать тяжести, у вас есть слабость задней стенки влагалище, можно поделать упражнения кегеля, через полгода очный осмотр доктора, чтоб оценить есть ли опущение или нет
Похожие вопросы по теме
- 13 Сентября 202127 ответов
- 25 Сентября 20227 ответов