Низкий уровень витамина Д в крови, кисты в щитовидной железе, планирование беременности — вопрос №92298

Дина, добрый день. Оптимальный уровень ТТГ для планирования беременности менее 2,5 мМЕ/л, так что Ваш ТТГ в пределах целевых значений. Коллоидные кисты в щитовидной железе никак на беременность не повлияют. Уровень витамина D говорит о его дефиците, чтобы его восполнить нужно принимать препараты Колекальциферола в насыщающих дозах. К таким препаратам относятся Аквадетрим и Вигантол, выбираете 1 из них. Принимаете по 100 капель 1 раз в неделю, или 50 капель 2 раза в неделю, или 14 капель ежедневно (выбираете любой из режимов, какой Вам более удобен), продолжительность курса 8 недель. Затем сдаёте анализ на 25(ОН)витаминD, чтобы определить произошло ли насыщение витамином и можно ли перейти на поддерживающую дозу. Поддерживающая доза подбирается индивидуально, обычно она составляет 2-4 капли в день или можно принимать 1 раз в неделю сразу 15-30 капель. Витамин D необходим для того, чтобы вы могли усваивать кальций, всасывать его из желудочно-кишечного тракта. Для достаточного потребления кальция нужно съедать 3 порции молочных продуктов в день, а в период беременности и лактации 3-4 порции в день. 1 порцией является: 30 г сыра, 100 г творога, 150 г йогурта, 200 мл молока. Если за сутки не съедаете столько молочных продуктов, тогда необходимо дополнительно принимать препараты кальция. Также, если Вы планируете беременность, начните принимать препараты йода 250 мкг в день (нужно принимать в течение всей беременности и в период грудного вскармливания), фолиевую кислоту 500 мкг в сутки (принимайте до 12-й недели беременности включительно).