Что вас беспокоит?
Не испытываю никаких чувств к кому-либо
Переживаю из-за того, что не могу влюбиться. И в целом не испытываю теплых чувств к окружающим и не могу никому довериться. С родителями напряженные отношения с моей стороны. То есть они заботятся и беспокоятся, а я лишь чувствую вину, что нет желания заботиться о них. Если начинаю сближаться с кем-то, то человек начинает раздражать и кажется, что он мне не подходит. Не испытываю желания телесной близости вообще с кем-либо. Много думаю об отношениях и мечтаю, лишь в эти моменты я испытываю чувства, но от лица партнера. То есть представляю то, что он чувствует ко мне и как бы проживаю его эмоции. При этом я в этих мыслях предстаю как 3е лицо. Перевернуть эту модель не получается. Наверное, мне очень важно знать, правда ли любит меня партнер, но я совершенно не понимаю людей
Здравствуйте. Я бы Вам порекомендовала пройти консультацию у психолога или психотерапевта. Возможно Ваша проблема кроется в Ваших взаимоотношениях с родителями. А возможно у Вас присутствует физиологические нарушения, которые мешают Вам поддерживать социальные контакты. А как давно Вы ощущаете свою отрешенность? Как Вы можете охарактеризовать свою семью?
Добрый день!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Вам запрещали в детстве выражать эмоции открыто?
Если Вы сейчас выразите открыто эмоции, как Вы себя почувствуете? Представьте ситуацию.
Вы любите шоколад? А как именно Вы должны любить шоколад? Вы его любите, и Вы это знаете. Что именно Вы чувствуете, когда говорите, что любите шоколад, какие у Вас эмоции (пусть и не выраженные на людях)?
А что именно Вы испытываете внутри себя?
Вы пишите, что не можете испытывать никаких чувств к кому-либо. А как именно Вы хотите испытывать чувства??
Если Вас сложно выражать свои эмоции, чувства, то для начала их можно записывать в дневник (заведите его).
Задайте себе следующие вопросы: "Что я чувствую на данный момент? Какие эмоции и чувства испытываю? Что именно вызвало у меня эмоции и чувства? К кому именно я чувствую это, к конкретному человеку или к том, что произошло? Что я хочу сделать с тем, что я испытываю? Что хочется сделать, исходя из этих чувств?». Сначала осознайте это и постепенно можете начинать немного проявлять эмоции.
Возможно, Вы закрылись, потому что боитесь довериться, испытать боль? Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 20173 ответа
- 26 Июня 20231 ответ
- 30 Октября 202311 ответов