Как справиться с переживаниями и сделать правильный выбор

Марина Кочеткова1 Августа 2023

4.6

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Муж это реальность, а другой парень - это мечта, домысливание, присвоение ему тех качеств, которыми он не обладает. Тем более вас с ним никогда не связывал быт и обязанности, никто не знает каким бы он оказался рядом с вами и каким был бы мужем. Там можно поддерживать, переживать, но в этот момент нужно понимать, что всё ваше внимание будет забирать этот парень, а на мужа естественно нарастать обида и злость и увеличиваться холод. Их между собой вообще сравнивать нельзя у них разные роли.

Ольга Бешляга1 Августа 2023

4.9

Психолог

Принятый ответ

Анастасия. добрый день!
То что вы пишите - грустно. Конечно ничего хорошего у Вас и не может рождаться в атмосфере где муж Вас упрекает, обижает да еще и вы пишите - было физическое давление. От такого состояния и есть внутренний дискомфорт и желание уйти. Но сейчас важно для самой себя действительно понять - а что вообще меня держит с мужем? Есть то ради чего стоит бороться и делать шаги навстречу, пробовать сохранить отношения?
Если внутри как вы пишите - все уже остыло(и причина точно есть - Вы о ней и пишите)- то зачем мучить себя?
Когда примите решение - будет легче. Да будут шаги которые надо будет сделать, но Вы станете свободной в проявлении своих чувств, будете иметь возможность жить в гармонии со своими желаниями, идти навстречу своему счастью.
По поводу того парня с которым только переписка. Если Вам хочется и приятно с ним общение - то что останавливает- конечно поддерживайте связь. А когда он вернется - можно будет попробовать и создать серьезные отношения. Но для этого вы точно должны быть свободны, главное внутри самой себя)) Берегите себя и прислушивайтесь к себе чаще - что именно подсказывает ваше сердце)

Елена Шендерова1 Августа 2023

5.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Похоже, что у Вас разное восприятие отношений, разные ожидания друг от друга и от самих себя. Вы начали отношения с ним, у Вас были ожидания от мужчины и Вы стали этого ожидать и от него, но при этом пока и не могли знать того, какой он на самом деле человек. Вы со временем стали видеть, что он другой. Вы видели тревожные сигналы, вернее слышали их, но не придавали им такого весомого значения, веря, что он может измениться, исправиться, поймёт, но… происходит ли это на самом деле?
Нет… Поэтому Вы и теряетесь, не знаете как воспринимать и реагировать.

Вы чувствуете себя разбитой, потому что разбились те ожидания, которые у Вас были — от него, от мужчин. Но, самое главное сейчас, это решить для себя — Его такого, Вы принимаете? или хотите изменить?
Если Вы хотите его изменить, сделать его другим, видеть его другим мужчиной, то… а того ли мужчину Вы на самом деле хотите видеть рядом с собой?

Если нет, тогда ответ очевиден... и Вы его знаете...

Наталья Пылаева1 Августа 2023

5.0

Психолог

Принятый ответ

Добрый вечер, Анастасия!
А какой именно выбор сделать? Вам парень, с которым Вы переписываетесь что-то обещал?!
Вы увлеклись другим парнем не просто так. Вам не хватало внимание, любви, нежности, Вы отдалились с мужем друг от друга, муж не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой парень, пусть и в переписке, сюда же подключаются фантазии, как с ним спокойно и хорошо, но это фантазии, Вы не строите с ним отношений в реальности, а это большая разница. Показывал ли парень поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Или пока только слова? Готов ли мужчина жениться на Вас? Готов ли взять ответственность за ребёнка? Что он говорит?
А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с парнем Какими Вы видите отношения с мужем через несколько лет?
Вы можете поговорить с мужем и решить недопонимания, которые возникли между Вами, наладить романтику в отношениях, научиться слышать друг друга. Пробовали ли Вы работать над отношениями? Пробовали ли Вы обращаться к семейному психологу? Пробовали ли Вы устанавливать правила в семьи и прописать их?!
Вы также можете поговорить с парнем о том, что между Вами происходит, понять для себя, готов ли парень к серьезным отношениям или нет.
Возможно, Вам вообще хочется взять паузу и побыть наедине с собой?
Вы также можете остаться наедине с собой и задать себе вопрос, что хотите лично Вы для себя, с кем Вы хотите быть и хотите ли вообще. Возьмите "паузу" и проанализируйте этот вопрос.
Решение остается за Вами. Также важно начать уважать себя, не давать себя в обиду, говорить мужу, как с Вами нельзя поступать! Если Вы принимаете всё так, как есть, то ничего не изменится, муж не изменится "неожиданно" и "вдруг", пора Вам услышать себя и говорить о своих желаниях и от других людей требовать хорошего отношения к себе, и к другим относиться уважительно, соответственно, но с этим проблем не должно быть у Вас.
Возможно, тот парень не переходит грань, потому что понимает, что Вы замужем, у Вас семья. И он не надеется на что-то большее, к тому же и Вы, возможно, держите его на дистанции, т.к. понимаете, что от мужа уходить все же не хотите, парень это понимает и не действует. У парня своя жизнь, у Вас своя жизнь, есть муж.
Возможно, Вам понравился парень мужчины, ведь для Вас этот парень не так знаком, он неизвестен, как муж, Вы не знаете его настолько близко, тесно, Вам "интересно" ощущать эти "бабочки в животе", влюблённость, которую Вы давно не ощущали, но постепенно и эти чувства проходят, всё приходит в норму, "розовые очки" уходят и перед Вами обычный мужчина со своими достоинствами и недостатками. Не стоит идеализировать другого парня, в отношениях он может быть не тем, кем Вам кажется сейчас, т.к. отношения и общение – это, разное. Конечно, он может быть добрым, хорошим, но об этом нужно узнать, нужно смотреть на реальность. Вы можете составить список личных качеств парня, которые Вам нравятся, а также составить список, что Вы не знаете о парне вообще. Скорее, второй список перевесит первый.
Можно попробовать переключить своё внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите своё внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что "получаете" от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдёт. Не забывайте за что Вы полюбили мужа, что в нем такого, чего нет в других? Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает, чего хотелось бы и предложите ему тот вариант, который Вам бы хотелось, чтобы это было в отношениях.
Вы также можете взять паузу и вообще уехать куда-нибудь одной (на отдых, к близким и т.д.), отвлечься от своих мыслей, подумать о многом, да и вообще уделить внимание самой себе, понять себя в одиночестве.
Также не забывайте быть интересной для себя, у Вас может быть хобби, общение с подругами, саморазвитие и т.д.

Кристина Дубровина1 Августа 2023

3.4

Психолог

Принятый ответ

Анастасия, здравствуйте! Вы совсем не долго в браке. Конечно не исключён момент притирки . Но в отношениях всегда есть двое. Вам не нужно молчать и терпеть. Все подавленные эмоции соматизируются и проявляются в сбое жкт и других расстройствах организма. Вам нужно занять равную позицию с партнером, не оставайтесь в жертвенности. И пробовать договариваться и выстраивать отношения конструктивным путём. На счёт мужчины по переписке. Это скорее отвлекающий манёвр от суровой реальности. Вам не хватает романтики и Вы ее можете получить другим путём. Хотя в жизни все может быть! Главное, не принимайте поспешных решений.

Ольга Мараева1 Августа 2023

3.0

Психолог

Здравствуйте, Анастасия! В каком смысле Вы испытывали физическую боль? Муж Вас бил? Если да, выбор очевиден, уходить от него в новое. Просто так Вас не будет тянуть к другому мужчине, в браке Ваши потребности явно не реализуются. И если было физическое насилие - "спасать" там нечего.

Ольга Белякова2 Августа 2023

5.0

Психолог

Анастасия, здравствуйте.

А между чем выбираете?
Какие у вас варианты в отношениях?
Отношения с кем вы имеете ввиду, с мужем или с мч? У вас с мч отношения?
Он тоже так считает?

Сначала нужно в себе разобраться, как мне видится тогда путаницы с отношениями не будет.

Александр Прядко2 Августа 2023

3.6

Психолог

Добрый день, возьмите паузу в отношениях, проанализируйте ситуацию, взвесьте все за и против и примите решение.