Повышен холестерин

Добрый вечер. 4 мес назад обнаружила повышенный холестерин (6.36). Сегодня сделала липидный профиль Холестерин 4.76, лпвп 1.02, лпнп. 3.09. Ела меньше жирного и сладкого чем обычно Что с этим делать? Как понижать? По самочувствию: онемение беспокоит (особенно по ночам), слабость, иногда сильное сердцебиение без причин У мамы тоже повышен холестерин, ей кучу таблеток выписали + для сердца. Говорит, что теперь «летает»))) (были такие же симптомы) но меня смущает, что у меня в таком возрасте он повышается.