Дефицит витамина D
Здравствуйте. У меня дефицит витамина D. 15,470 нг/мл. Можно ли пить 14 капель Аква D3? Не много ли это? В какой дозе надо принимать препарат при весе 95 кг? Как долго надо принимать препарат? Помогает ли пребывание на солнце восполнить этот дефицит?
Здравствуйте! Суточная доза витамина Д 2000 Ед/сут.
Витамин Д в жидкой форме можно принимать 1 раз в неделю общую дозу.
40-50 капель 1 раз в неделю во время приема пищи. Если у Вас регион где мало солнца и мало моря то приём витамина Д постоянно!
С возрастом синтез витамина Д через кожу становится минимальным.
Татьяна,
Спасибо огромное!
Принятый ответ
Здравствуйте. У Вас сейчас действительно выраженный дефицит витамина д, требуется лечебная доза. Как правило она составляет 6000-8000ед, то есть 12-16 капель ежедневно. Для Вас сейчас эта доза необходима. Длительность лечения 8 недель. Затем делаем контроль витамина д. Если он достиг 30 и более, то можно переходить на поддерживающую дозу 2000ед или 4 капли в день. Пребывание на солнце сейчас не восполнит дефицит витамина совсем.
Антонина,
Спасибо огромное! Все понятно.
Похожие вопросы по теме
- 9 Августа 202516 ответов
- 6 Мая 202510 ответов
- 21 Февраля 20259 ответов
- 22 Октября 202423 ответа
- 30 Мая 20248 ответов
- 18 Марта 202411 ответов
- 19 Февраля 202412 ответов
- 20 Апреля 20235 ответов
- 10 Марта 202319 ответов
- 10 Января 20237 ответов