Тревожность, глубокое дыхание, переживания — вопрос №941544

Question

Тревожность, глубокое дыхание, переживания — вопрос №941544

Алена, Санкт-Петербург

514 просмотров

24 июня 2022

Тревожность и ПА появились в августе после ковида . Когда долго болела, стала переживать за своё здоровье.
Пила витамины курсами, грандаксин.
Более менее выровняла своё состояние в феврале.
Но глубокие вдохи, громкое биение сердца и тревожность остались , но уже не так сильно.
Решилась пропить фенибут, давно советовали.
Пила 3 недели по 3 таблетки в день.
После 3 дня стало намного лучше, стала любить жизнь , не думать о плохом . После курса ещё 3 недели было хорошо.
Сейчас снова начинается тревожность за своё здоровье .
Даже больше переживания из-за самочувствия .
Стала чаще уставать , даже прибраться порой тяжело, но это не всегда. Бывает подташнивает, лицо горит.
Делала холтер, анализы приложу.

Пью омегу сейчас, перепроверяю холестерин чуть позже.(он повышен был)

Может ли быть проблема в сердце? Или это неврология так действует на состояние?
Что ещё проверить, сдать или идти к психотерапевту? Один прописывал антидепрессанты, но не решилась их пить.,

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Фирюза, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 24 июня 2022

Терапевт

Анализы хорошие. Есть незначительное повышение холестерина. При повышении холестерина врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса.
По поводу жалоб врачи рекомендуют консультацию психотерапевта для проведения когнитивно-поведенческая терапии, для решения вопроса о необходимости лекарственной терапии.

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Фирюза, да, это мне тут уже писали, все то же самое, поо холестерин знаю, у меня лишнего веса нет, активность есть.
Омегу принимаю.
Скоро пересдавать анализ..
А вот про терапию слышала, сколько нужно сеансов для неё, не подскажете?

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 24 июня 2022

Терапевт

Все индивидуально. Это даже психотерапевты не скажут.
Иногда достаточно 4-5 сеанса, а некоторым необходимо заниматься на постоянной основе. Необходимо обратиться именно к психотерапевтам, а не к психологам. Так как психотерапевты врачи, при необходимости могут подобрать лекарственную терапию при необходимости.

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Екатерина, подскажите, как долго принимаются антидепрессанты?
Есть ли шанс выровнять без них все?
Фенибут помог, но , на время, я так поняла .
Не вредят ли они здоровью ?

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 24 июня 2022

Невролог, Терапевт

Принимать долго, пол года, эффект не сразу, а через 3-4 недели от начала приема

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Сабина, не очень хочется пить антидепрессанты, так как они дают не очень хорошие побочки в состоянии здоровья.
И так, не очень, но справляюсь, а тут ещё если хуже будет -не хочется терпеть.

Хочется попробовать на терапии, без лекарств

Пожаловаться

Жане Сабина Игоревна, 24 июня 2022

Кардиолог, Терапевт

Я Вас понимаю..Поищите психотерапевта, работающего с тревожными состояниями. В Санкт-Петербурге с ними не должно быть проблем. Жаль некого посоветовать, не наблюдала лично пациентов совместно с коллегами этой направленности.

+ 1

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Сабина, хорошо, спасибо большое

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Виолетта, часто ли встречаются побочки при антидепрессантах?

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 24 июня 2022

Психиатр, Психотерапевт

В течение первых 2-3 недель лечения только, что связано с адаптацией организма к лекарствам, потом состояние стабилизируется. Из группы СИОЗС антидепрессанты обычно переносятся хорошо.

Пожаловаться

Алена, 24 июня 2022

Клиент

Ксения, через какое время можно повторять курс? И как часто его можно пить?

Пожаловаться

Брагина Ксения Александровна, 25 июня 2022

Терапевт

Можно принимать 2 месяца, затем месяц не принимаете , затем снова можно 2 месяца принимать , месяц не принимать, главное делать перерывы на месяц.

Пожаловаться

Алена, 25 июня 2022

Клиент

Ксения, спасибо!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Плохое самочувствие на тренировках

2 ответа

26 августа 2019

Татьяна

Вопрос закрыт

Рокона и побочки

2 ответа

1 июля 2024

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 24 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-24T18:15:33+03:00

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 24 июня 2022

Терапевт

Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста анализы

Принятый ответ

Кисель Екатерина Игоревна, 24 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-24T18:38:54+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 24 июня 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, судя по описанию проблема имеет психогенную природу. Вам действительно нужно к психотерапевту подобрать антидепрессанты, они имеют хороший и длительный эффект

Принятый ответ

Жане Сабина Игоревна, 24 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-24T18:52:37+03:00

Здравствуйте, Алена. Рекомендую обратиться к психотерапевту для определения подходящей Вам лекарственной терапии. Также могут помочь терапевтические сессии с психотерапевтом (когда прием состоит из бесед, разных психотерапевтических методик). Причина явно психического характера. Вам нужно попробовать успокоится. Принять, что с органами всё хорошо. Самовнушение может очень сильно влиять на ощущения как в отрицательную сторону, так и в положительную. Контролируйте свои мысли. Избегайте дополнительных стрессов. И обратитесь к психотерапевту.

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 24 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-24T19:35:32+03:00

Здравствуйте, данные проявления встречаются довольно часто в последнее время, лечатся у психотерапевта антидепрессантами из группы СИОЗС ( элицея или паксил например)+ транквилизатор. Антидепрессанты минимум на 3 месяца назначаются.