Что вас беспокоит?
Пониженное давление и боли в суставах
Добрый вечер! Долгое время страдал Паническими атаками, как только понял механизм их действия и привёл нервную систему в порядок все прошло) Лет 5 назад начал замечать что я Гипотоник) давление с каждым годом все ниже….как только жара, какие то нервные моменты в работе, то на следующий день могу лежать с давлением 100/60 при моём нормальном 113/70) в ушах звенит, слабость, тошнота, ломит руки и ноги….цитрамон помогает на 3-4 часа( подскажите что с этим делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Прикрепите протоколы обследования,если делали(УЗДГ БЦС,анализы крови)
Ирина, здравствуйте! К сожалению все анализы не при мне) но точно скажу что ЭКГ, узи сердца в норме) кровь в норме) эхо не делал
Здравствуйте, рекомендую выполнить суточное мониторирование артериального давления, для того чтобы оценить ад в течение суток.
Во - вторых, узи Брахиоцефальных сосудов
Принятый ответ
Здравствуйте, стоит проверить сердце, процти ЭКГ и ЭХО-КГ. Пропить элеутерококка 3 раза в день месяц
Принятый ответ
Здравствуйте.
Холтер, ЭХО КГ, суточное мониторирование давления проходили?
Алина, добрый вечер! ЭКГ и узи сердца в норме) кровь клиника норма)
Алина, здравствуйте! Делал только узи и экг) там без всё в норме
Хорошо, значит с сердцем всё нормально. На всякий случай лучше проконсультироваться с кардиологом, пройти суточное мониторирование давления.
Низкое давление может быть связано с особенностями функционирования вегетативной нервной системы.
Для нормализации работы вегетативной нервной системы и давления нужно соблюдать режим дня, в течение дня должны быть умеренные физические нагрузки.
Можно пропить тонгинал 10 капель 3 раза в день за 30 мин до еды 1 месяц.
Алина, у кардиолога был в Октябре месяце)
Вы знаете я сразу могу понять как пройдёт мой день) если утром просыпаюсь со звоном в ушах, значит давление будет низким…самое интересное то что допустим к ночи, такое ощущение что сил хоть отбавляй=)
Скорее всего проблема в вегетативной регуляции.
Алина, понял вас) спасибо!
Не за что, будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте разница между 100 и 113 не должна ощущаться никак. Скорее всего у вас страдает вегетативная регуляция с преобладанием парасимпатической нервной системы. Это тренируется контрастеым душем, дыхательными упражнениями, лечебной физкультурой
Елена, возможно вы правы, просто я сам не могу это объяснить, почему у меня пол дня хорошее самочувствие а потом как будто батарейка садится
Пробуйте мои рекомендации. Обычно эффект виден спустя 2 недели. Так же можно пропить элеутерококк 10 дней.
Единственное, не рекомендую пытаться поднять давление крепким кофем или чаем, особенно зеленым. Это сильнве стимуляторы и частое употребление кроме обезвоживания лрганизма приводит к выбросу адреналина и развитием тревожности и тахикардии
Елена, спасибо большое за помощь и уделённое время)
Пожалуйста, будьте здоровы
Принятый ответ
Здравствуйте, у Вас преобладает влияние блуждающего нерва -парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.
Часто бывает так, что на определённом этапе жизни активируется симпатический или парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Преобладающее влияние блуждающего нерва и даёт понижение АД(это один из симптомов). Можно пить крепкий чай или кофе, с Горьким шоколадом , если ощущаете слабость и утомляемость. Можно принять таб Аскафен (в ней выше концентрация кофеина ,чем в Цитрамоне)
Ещё можно препарат для улучшения кровообращения : например , Нобен в капсулах, курсом 1 мес
Яна,здравствуйте! как это можно скорректировать? Может фитнес? Я астеник( рост 180 вес всего 67-68кг. Я заметил что если неделя прошла тяжело вплане эмоций, то после сразу начинаются эти проблемы….хочется как бы укрепить себя) мне советовали препарат Энерион)
Можно фитнес, хорошо влияет на нервную систему и укрепляет ее плавание или аквааэробика .
Можно йогу для расслабления и достижения внутренней гармонии с собой и окружающим миром.
Можно просто кардионагрузки аэробные (велотренажер, беговая дорожка , простая ходьба , бег трусцой)
Дыхательная гимнастика .
Арт терапия, релаксация музыкой .
Вам на выбор))) всё это способствует расслаблению и укреплению вашей вегетативной нервной системы .
Энерион регулирует метаболические процессы в ЦНС, неплохой препарат .
Нобен мне нравится больше по ожидаемому эффекту , очень хорошо борется с астенией и утомляемостью , не является допинговым.
Яна, спасибо большое)
Здоровья Вам и хорошего настроения!)
Здравствуйте , тенденция к снижению АД у близких родственников есть?
Сколько вам лет?
Алана, здравствуйте! Да, тенденция есть) у брата (45 лет) давление выше 110-115 редко повышается, но он себя чувствует отлично)
Мне 33г.
Для начала пройдите УЗИ сердца и брахиоцефальных сосудов.
После ,если не будет никаких противопоказаний ,наращивайте сердечную мышцу, чтобы стабилизировать давление. Силовые тренировки ,сразу конечно большие веса нельзя, но постепенно увеличивая нагрузку, сердце привыкнет. Безусловно, не увлекаться ,все полезно в меру .
Если силовые тренировки не подойдут ,можно плаванье .
Алана, спасибо! Узи делал, там все отлично) вот сосуды сделаю)
Пожалуйста! Здоровья Вам! ?
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 20179 ответов
- 25 Мая 20195 ответов
- 23 Июня 201972 ответа
- 16 Января 202015 ответов