СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №955434

Что вас беспокоит?

Плохой сон если плотно не поем

Здравствуйте.С возрастом появилась проблема:если на ночь плотно не поем углеводов(сладости,картофель)то плохо сплю, просыпаюсь через 4-5 часов, днём разбитость,сонливость.заболевания: Анемия, гастрит.

6 Июля 2022·Просмотров: 571·Ольга

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

И сладости и картофель относятся к быстрым углеводам. Для поддержания здоровья сладости и другой добавленный сахар рекомендуется ограничивать и употреблять в первой половине дня.

Рекомендуем прочитать статью про лечение Гастрита

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.