В норме ли анализ крови? — вопрос №963134

Здравствуйте, по ОАК ничего страшного, гормоны щитовидной железы, биохимический анализ крови в норме, признаки перенесенной вирусной инфекции, латентный дефицит железа, феритин должен быть не ниже 30-40, рекомендую принимать препарат железа лучше всего переносится хелатное железо Solgar. Целесообразно включать в рацион красное мясо, говядина, печень, шпинат, бобовые яблоки, гранаты и гранатовый сок, свеклу, гречку. Для усвоения всасывания дополнительно необходимо добавить витамин С, отвар шиповника, свежие соки, уменьшить, черный чай, кофе.По поводу потливости рекомендую сдать витамин Д.

Здравствуйте! В общем анализе крови признаки обезвоживания организма ( повышение эритроцитов, тромбокрита) . В таких случаях рекомендуют увеличить употребление жидкости до 30 мл на кг веса.
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40.
При дефиците железа рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетки в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать ферритин. Если ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
При слабости так же имеет смысл сдать кровь на витамин Д, оптимальный уровень в пределах 40-50 нг/мл.