Что вас беспокоит?
Шейный остеохондроз и головные боли
Здравствуйте! В последнее время участились головные боли.Проблемы с шеей начались месяцев 8 назад.Боли в спине в районе лопаток.Образ жизни активный,работа на ногах.Упражнения по Шишонину делаю в течении дня.Болит в шее периодически.Усиливаются после занятий на спорт площадке.Мрт прилагаю.Подскажите в каком направлении двигаться?Есть ли способ нормализовать состояние?Какой спорт выбрать для улучшения состояния?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, по МРТ есть изменения, насовсем не критичные.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день 5 дней в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день месяц
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи , спать на ортопедической подушке.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в день 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Здравствуйте.
По МРТ шейного отдела позвоночника умеренные признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки.
Опишите подробнее характер головной боли - давящая, пульсирующая, распирающая? Локализация - лоб, виски, затылок? Боль сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой? На сколько баллов можете оценить интенсивность головной боли от 1 до 10?
Алина, Спасибо за внимание!!!Боли в весочной части в основном.Бывает потемнение в глазах при резком вставании.Иногда чувство рассеянного внимания.
Если нет свето, звукобоязни, то скорее всего у Вас головные боли напряжения.
Потемнение в глазах при вставании - это ортостатическая гипотензия (резкое снижение давления при смене положения тела).
Как часто болит голова? Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Алина, Переживание из за болячек.В основном стараюсь не нервничать.Хотя раньше был вспыльчивым.
Принятый ответ
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д.
Контролируйте артериальное давление.
При головной боли напряжения самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
При приступе головной боли можно принять налгезин форте 1 т или ибупрофен 400 мг. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли (лекарственно индуцированной).
При слишком частых головных болях нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин, миртазапин).
При обострении болевого синдрома в шее принимайте НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю.
Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
Ложитесь шейным отделом на иппликатор Кузнецова перед сном 20 мин.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Можно пройти курс массажа воротниковой зоны.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи.
Самый благоприятный вид спорта - плавание.
Здравствуйте Опишите подробнее головные боли :Односторонняя головная боль ,постоянная ,или бывает двусторонняя,сопровождается звукобоязнью ,светобоязнью ,рвотой ,купируется анальгетиками , какого характера головная боль ноющая,пульсирующая,острая сдавливающая,распирающая , в течение какого времени ,в утреннее и вечернее время возникает ,или постоянная головная боль ,какое давление при головной боли ? Какая часть головы беспокоит ?Вы тревожный человечек?
Нонна, Боли в весочной области,усиливается при наклонах,чувство рассеянного внимания,иногда чувство тяжести.Помогает нормализовать состояние кофеин или Спазмалгон.Но не всегда
Здравствуйте.
По данным МРТ выявлены признаки остеохондроза(это возрастные изменения) и несколько протрузий(небольшие) без значимого влияния на нервные корешки.
В целом,ничего плохого нет.
*Для снятия мышечного спазма необходим прием мидокалма по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней
После еды
*Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат-мовалис по 1,5 мл 1 раз в день,в/м-3 дня,затем аркоксиа по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней
после еды
*омез по 20 мг утром за 30 минут до еды-14 дней(для прикрытия желудка)
Продолжайте делать гимнастику,займитесь плаванием.
Из физиопроцедур хороший эффект после поляризованного света.
Ирина, Спасибо за ответ!Чем в данном случае обусловлен практически ежедневный болевой синдром?Могут ли грыжи Шмоля описанные в результате влиять на циркуляцию?
Принятый ответ
Нет,грыжи не влияют на развитие болевого синдрома.
Я ваши жалобы больше связываю с мышечным напряжением.
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 202032 ответа
- 28 Октября 202011 ответов
- 30 Декабря 20206 ответов
- 29 Мая 202113 ответов