Страх, паника

Надежда Смагина23 Июля 2022

3.5

Терапевт

Добрый вечер.
В зависимости от того какие препараты есть в вашей аптечке и есть ли возможность купить в аптеке.
Можно фенибут, атаракс, феназепам.
Или корвалол 30 капель, в крайнем случае.

Елена Шендерова23 Июля 2022

5.0

Здравствуйте, Марина, Вы столкнулись со стрессовым событием и оно было для Вас настолько тяжелым, что внутри Вас пошатнулся базис безопасности в целом, Вы столкнулись с тем, что в жизни может произойти что угодно и когда и что Вы не можете контролировать это и то, что произошло, идёт в разрез с Вашими установками и убеждениями, поэтому реакция такая острая. Важно понять - на что Вы так отреагировали и что разрушилось внутри Вас.

Анастасия Поторочина23 Июля 2022

3.1

здравствуйте, сегодня на ночь можно принять 2 таб,фенибута+таб атаракса, а с завтрешнего дня фенибут по таб, 2 р/с+атаракс по таб, на ночь.

Иван Тяпкин24 Июля 2022

4.2

Здравствуйте Марина!
Поимо медикаментозного лечения ваших страхов можно порекомендовать и работу со своими пугающими мыслями, приводящими вас в состояние тревоги. Выяснив причины появления таких иррациональных мыслей, можно будет нейтрализовать эту причину мыслительными действиями и заменить их на позитивное мышление. В таком случае будет исключена сама возможность появления отрицательных эмоций, страхов и тревог.

Юлия Сысоева24 Июля 2022

4.9

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже проявление тревожного расстройства на фоне стресса который вы перенесли связанного со здоровьем ребёнка Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Екатерина Пасечник24 Июля 2022

2.4

Психотерапевт

Марина, здравствуйте !

Очень правильно, что Вы идете к психотерапевту. На будущее сразу скажу, что психотерапия - основной способ лечения невротических состояний, к которым относятся и панические атаки. Думаю, психотерапевт назначит и лекарственный препарат из группы СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина) на несколько месяцев. Но лекарственный препарат является вспомогательным, основной метод лечения - психотерапия.
До понедельника есть смысл скачать на телефон приложение "Антипаника" или любое другое похожее приложение. Вам нужно привыкать учиться управлять своими состояниями и своей тревожностью - а этим управлять можно. Плюс любые методы, которые позволяют обычно Вам расслабиться (возможно, это теплая ванна, горячий чай или бокал вина).
Что касается фенибута, могу сказать следующее. Его любят назначать неврологи, но неврологи паническими атаками не занимаются. Препарат в некоторых случаях может даже усиливать тревожность. Я его в своей практике не использую, потому что это бессмысленно. По-настоящему эффективный препарат без рецепта не продается. С точки зрения купирования панических атак иногда я назначаю даже тот же феназепам (0.5 мг под язык) - это если прям накрыло. Он тоже рецептурный, разумеется.
Главное в Вашей дальнейшей терапии - это психотерапия, самостоятельные методы коррекции, возможно лекарственный препарат из группы СИОЗС как дополнение, режим сна и отдыха, качественное питание.

Татьяна Николаева24 Июля 2022

4.8

Здравствуйте, Марина. Из не рецептурных: валериана, ново-пассит. Если есть возможность, то фенибут (не во всех аптеках продают без рецепта)