Страх, паника — вопрос №978986

Question

Страх, паника — вопрос №978986

Марина, Самара

473 просмотра

23 июля 2022

Здравствуйте. Несколько месяцев назад у меня после болезни ребёнка случилась паническая атака, с тех пор периодически накатывает тревога и паника. Сегодня после негативных мыслей накатил страх, никак не отпускает. Укололи демидрол, каптоприл под язык, тк давление немного поднялось и пульс (ездили в больницу). Прошёл ещё час, не отпускает. Подскажите чем успокоиться. В понедельник пойду к психотерапевту, но до понедельника ещё дожить надо, а у меня ощущение что схожу с ума.

Возраст: 35

Вопрос закрыт

паника

страх

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

7 ответов врачей

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 23 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Добрый вечер.
В зависимости от того какие препараты есть в вашей аптечке и есть ли возможность купить в аптеке.
Можно фенибут, атаракс, феназепам.
Или корвалол 30 капель, в крайнем случае.

Пожаловаться

Марина, 23 июля 2022

Клиент

Надежда, есть фенибут, только что купила. Уберёт ли он панику и панические мысли прямо сейчас?или у него накопительный эффект?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 23 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Помочь может. Примите сразу 2 таблетки.

Пожаловаться

Марина, 23 июля 2022

Клиент

Надежда, если принять сейчас на ночь - возможно ли какое-то влияние на сон? Маленький ребёнок, боюсь не проснуться если заплачет

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 23 июля 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Выраженным снотворным эффектом фенибут не обладает. Проснетесь, не беспокойтесь.

Пожаловаться

Марина, 23 июля 2022

Клиент

Надежда, на давление влияет? Сейчас измерила давление 142/92 пульс 117, выпила бисопролол

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 23 июля 2022

Психолог

Здравствуйте, Марина, Вы столкнулись со стрессовым событием и оно было для Вас настолько тяжелым, что внутри Вас пошатнулся базис безопасности в целом, Вы столкнулись с тем, что в жизни может произойти что угодно и когда и что Вы не можете контролировать это и то, что произошло, идёт в разрез с Вашими установками и убеждениями, поэтому реакция такая острая. Важно понять - на что Вы так отреагировали и что разрушилось внутри Вас.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 23 июля 2022

Нарколог, Психиатр

здравствуйте, сегодня на ночь можно принять 2 таб,фенибута+таб атаракса, а с завтрешнего дня фенибут по таб, 2 р/с+атаракс по таб, на ночь.

Пожаловаться

Марина, 23 июля 2022

Клиент

Анастасия, здравствуйте. Атаракс я пропивала после первой ПА, но от него мне было не очень хорошо- сонливость, желудок "резало", тошнота.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 24 июля 2022

Психолог

Здравствуйте Марина!
Поимо медикаментозного лечения ваших страхов можно порекомендовать и работу со своими пугающими мыслями, приводящими вас в состояние тревоги. Выяснив причины появления таких иррациональных мыслей, можно будет нейтрализовать эту причину мыслительными действиями и заменить их на позитивное мышление. В таком случае будет исключена сама возможность появления отрицательных эмоций, страхов и тревог.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 24 июля 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже проявление тревожного расстройства на фоне стресса который вы перенесли связанного со здоровьем ребёнка Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Пожаловаться

Пасечник Екатерина, 24 июля 2022

Психиатр, Психотерапевт

Марина, здравствуйте !

Очень правильно, что Вы идете к психотерапевту. На будущее сразу скажу, что психотерапия - основной способ лечения невротических состояний, к которым относятся и панические атаки. Думаю, психотерапевт назначит и лекарственный препарат из группы СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина) на несколько месяцев. Но лекарственный препарат является вспомогательным, основной метод лечения - психотерапия.
До понедельника есть смысл скачать на телефон приложение "Антипаника" или любое другое похожее приложение. Вам нужно привыкать учиться управлять своими состояниями и своей тревожностью - а этим управлять можно. Плюс любые методы, которые позволяют обычно Вам расслабиться (возможно, это теплая ванна, горячий чай или бокал вина).
Что касается фенибута, могу сказать следующее. Его любят назначать неврологи, но неврологи паническими атаками не занимаются. Препарат в некоторых случаях может даже усиливать тревожность. Я его в своей практике не использую, потому что это бессмысленно. По-настоящему эффективный препарат без рецепта не продается. С точки зрения купирования панических атак иногда я назначаю даже тот же феназепам (0.5 мг под язык) - это если прям накрыло. Он тоже рецептурный, разумеется.
Главное в Вашей дальнейшей терапии - это психотерапия, самостоятельные методы коррекции, возможно лекарственный препарат из группы СИОЗС как дополнение, режим сна и отдыха, качественное питание.

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 24 июля 2022

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Марина. Из не рецептурных: валериана, ново-пассит. Если есть возможность, то фенибут (не во всех аптеках продают без рецепта)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как бороться с этим?

1 ответ

23 мая 2021

Валерия

Вопрос закрыт

Нервничаю, когда остаюсь один.

1 ответ

25 октября 2021

Дмитрий

Вопрос закрыт

Влияние тепла

6 ответов

15 апреля 2024

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Странности со сном

3 ответа

7 июля 2024

Игорь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос