Очень сильные подозрения на окр

Все симптомы окр, раньше особо жить не мешало но ближе к совершеннолетию обострилось, не знаю что делать, в городе нет ни одного психиатра или даже психолога, только бабушка которая ставит штампы о прохождении психиатра