Киста Бейкера

Здравствуйте, меня начала беспокоить боль при ходьбе в левом коленном суставе, примерно в конце февраля. В апреле после похода к ортопеду, на УЗИ поставили диагноз "Киста Бейкера". Для полного подтверждения отправили в больницу на МРТ, в начале июля после МРТ окончательно подтвердили диагноз и сказали, так как я не спортсмен, то операция не требуется. Назначили лечение ЛФК, противовоспалительный гель и хондропротекторы. Повторный прием назначили через пол-года, но сейчас около одной недели назад начал болеть и правый коленный сустав, абсолютно так же. Травм не было. Что это значит и что с этим делать?