Эмоциональное расстройство и нарушение сна

В последнюю неделю под влиянием разных событий я стала очень эмоциональна, слезы ежедневно. На вопросы близких в чем дело не могу найти конкретного ответа, слезы при этом льются рекой. Общаюсь с психологом раз в неделю, но последние 7 дней появился именно физический дискомфорт. Скованность, сжатость в груди и горле, отсутствие вппетита, диарея. Есть склонность додумывать возможные негативные развития событий и боязнь того, что это воплотится в жизнь. События ещё не произошли, я уже боюсь их возможных последствий. Хочу подключить помощь успокаивающих препаратов. Живу в Китае, мне доступны эти препараты (прикрепляю в фото).