Диастаз после кесарева сечения — вопрос №999607

Question

Диастаз после кесарева сечения — вопрос №999607

Ксения, Вилючинск

3501 просмотр

8 августа 2022

Добрый день! Уважаемые врачи, прошу вашей помощи. 9 мая было экстренное кесарево сечение. Спустя 2 месяца, я приступила потихоньку к тренировкам на пресс и все тело, плюс вакуум живота. Чувствовала себя хорошо. Но, спустя некоторое время, стала замечать что живот стал расти, выходить вперёд, появились сильные вздутия и стало тяжело вытягивать и пропала лёгкость в нем
Я решила проверить есть ли у меня диастаз и как оказалось есть расхождения мышц. К хирургу очно не попасть мне. Расхождение как мне кажется не более 5 см, примерно первая фалагна.
Скажите пожалуйста, что нельзя делать при диастазе?
Сильное ли расхождение?
И можно ли заниматься спортом и делать вакуум?
Заранее благодарю за помощь

Возраст: 25

Вопрос закрыт

диастаз

уважаемый врач

расхождения мышцы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация хирурга

5 ответов врачей

Пожаловаться

Лоза Ольга Юрьевна, 8 августа 2022

Хирург

Здравствуйте, Ксения.
Вы очень рано начали заниматься спортом. Также рано оценивать наличие диастаза. Дайте мышцам минимум 6мес для естественного восстановления, вероятнее всего диастаз сам собой закроется и не потребуется никаких специальных мер.

Пожаловаться

Ксения, 8 августа 2022

Клиент

Ольга, большое спасибо за ответ ? Хотелось быстрее восстановить фигуру
Скажите пожалуйста, а вакуум нельзя делать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лоза Ольга Юрьевна, 8 августа 2022

Хирург

Вакуум - это достаточно интенсивное упражнение на проработку мышц брюшного пресса, что сейчас действительно будет не во благо, а может навредить. Потерпите немного, через пол года можете смело вернуться к занятиям

+ 1

Пожаловаться

Ксения, 8 августа 2022

Клиент

Ольга, поняла. Спасибо огромное Вам ?

Пожаловаться

Подлипаев Андрей Сергеевич, 8 августа 2022

Хирург

Здравствуйте.
Ничего Вам делать сейчас не надо. Занимайтесь ребенком, физической нагрузки Вам пока достаточно этой.
Дайте мышцам брюшного пресса окрепнуть самостоятельно.
Диастаз это не грыжа, со временем мышцы должны сами "встать на место".
Легкая физкультура это пожалуйста.
То "расхождение" которое Вы указали, это вообще пока ни о чем.
Здоровья Вам.

Пожаловаться

Ксения, 8 августа 2022

Клиент

Андрей, большое спасибо за ответ ? Хотелось быстрее восстановить фигуру
Скажите пожалуйста, а вакуум нельзя делать?

Пожаловаться

Ксения, 8 августа 2022

Клиент

Андрей, большое спасибо за помощь
Всё поняла!

Пожаловаться

Ланге Данил Петрович, 8 августа 2022

Хирург

Здравсвтуйте. ЧТобы определить диастаз как минимум нужно сделать узи мягких тканей передней брюшной стенки и посмотреть причину увелчиения живота.
Так же рано начали давать нагрузку, нужно еще бандаж носить и ограничивать подъем тяжестей. Слишком рановато вы приступили к нагрузкам. Дозированные нагрузки возможны но без фанатизма прямо.
Будьте здоровы

Пожаловаться

Ксения, 8 августа 2022

Клиент

Данил, большое спасибо за ответ ? Хотелось быстрее восстановить фигуру
Скажите пожалуйста, а вакуум нельзя делать?

Пожаловаться

Ланге Данил Петрович, 8 августа 2022

Хирург

Можно почему нет, но не переусердствовать

Пожаловаться

Атаманчук Надежда Александровна, 8 августа 2022

Рабиолог, Хирург, Травматолог

Добрый день, Ксения!
Если при самостоятельном измерении получается расстояние около одной фаланги пальца, то это где-то около 2х см.
А это ,если уж совсем придираться , то только 1я степень диастаза с натяжкой(и то лучше посмотреть очно)
Это абсолютно нормально после беременности.
Спортом заниматься можно, но только в виде ЛФК, пилатес, плаванье.Исключите силовые тренировки, подъёмы тяжестей, и те упражнения, которые повышают внутрибрюшное давление и приводят к натуживанию.
Упражнения на пресс начали Вы рановато.
Думаю,Ваш диастаз вполне восстановиться в повседневной жизни при уходе за ребенком.
Здоровья Вам!

Пожаловаться

Ксения, 8 августа 2022

Клиент

Надежда, большое спасибо за ответ ? Хотелось быстрее восстановить фигуру
Скажите пожалуйста, а вакуум нельзя делать?

Пожаловаться

Бавыкина Екатерина Викторовна, 8 августа 2022

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте, Ксения!

Вам пока не надо активные физические нагрузки и вакуумный массаж, чтобы не повышалось внутрибрюшное давление и не было давление на диастаз.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нужно ли сбивать температуру у реьенка

7 ответов

19 февраля 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Диарея и бурление после еды

5 ответов

18 августа 2023

Наталья

Вопрос закрыт

Фемофлор в 16 с половиной недель

6 ответов

21 января 2024

Дина, Москва

Вопрос закрыт

Устают глаза

1 ответ

24 мая 2024

Алексей

Вопрос закрыт

Проблемы с сердцем? Блокады?

5 ответов

3 июля 2024

Алекс, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лоза Ольга Юрьевна, 8 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-08T19:15:23+03:00

Пожаловаться

Лоза Ольга Юрьевна, 8 августа 2022

Хирург

На здоровье!

Принятый ответ

Подлипаев Андрей Сергеевич, 8 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-08T19:21:34+03:00

Скажу так, что втягивание брюшной стенки не является одним из лучших методов борьбы с диастазом.
Это вспомогательное упражнение, направленное на развитие контроля над степенью расслабленности мышц живота. Лучше выполнять дыхательную гимнастику в комплексе с другими ЛФК, которые приводят апоневроз в тонус.
Несмотря на внешнюю безобидность упражнения, у него имеется много противопоказаний к выполнению:
Период обострения хронических болезней тазовой и брюшной полости.
Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Колит, дисбактериоз или воспаление поджелудочной железы в анамнезе.
Любые болезни желчевыводящих путей и желчного пузыря.
При наличии декомпенсированных пороков сердечной мышцы и при острой сердечной недостаточности.
При ишемической болезни сердца и тромбозах глубоких вен.
Нельзя выполнять тренировку в течение полугода, если делали кесарево сечение. Также это актуально по отношению к любым хирургическим манипуляциям в брюшине и тазовой области.
Временные противопоказания – боль в брюшной полости, расстройство желудка, беременность, менструации.