Онлайн консультация психотерапевта

Question 1

Сын берет займы и играет в онлайн игровые автоматы

1 ответ

22 октября 2022

Сыну 20 лет, учится в др.городе на 2 курсе, с 18 лет начал брать займы и играть игровые автоматы в онлайн. Когда узнали, он извинялся и обещал, что не будет брать займ и играть, сожалеет. Закрыли долг, так как % большой и т.д. Но спустя полгода снова тоже самое, опять...

Анатолий

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна · Answer · 2022-10-22T19:26:21+03:00

К сожалению вопрос непростой, отсутствие контроля и поведенческие нарушения привели к данной ситуации. Ответить на вопрос давать ли ему денежные средства можете решить лишь Вы сами. Здесь вопрос стоит о Вашей с ним созависимости. Попробуйте побеседовать с ним более серьезно, если сын согласится покажите его специалисту - клиническому психологу и врачу-психотерапевту. Наберитесь терпения, и попробуйте уговорить его обратиться за помощью к специалисту. Доброй ночи Вам!

Question 2

Изменение жизни

2 ответа

22 октября 2022

Здравствуйте хочу изменить жизнь переездом в другой город оставив все плохое в старом городе скажите есть потенциал у такого рвения или же это ошибка в голове и я что то не правильно понимаю устал от старой жизни и все что в ней было и есть на данный момент хочу попробовать...

Александр

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна · Answer · 2022-10-22T10:16:21+03:00

Здравствуйте Александр! Ваше желание измнить что-то в своей жизни координально само по себе достойно уважения. Давайте разбиремся: переезжая в другой город Вы перевозите с собой себя - это главное! Поэтому свой характер, свою тревожность в том числе. Важно это понимать и нести за это ответственность! Переезд сменит окружающую обстановку, вероятно даст Вам возможность общения с новыми людьми. Необходимо понять истинную причину Вашего желания в переезде, давайте попробуем разобраться в этом вместе.

Question 3

Золофт апатия

1 ответ

21 октября 2022

Здравствуйте. Врач назначил Золофт от депрессии. Принимаю уже месяц, дозировка дошла до 125 мг. По ощущениям препарат работает. Но есть состояние вялости, заторможенности. Нет двигательной активности. Пришел к врачу, и он добавил флюанксол в качестве стимулирующего...

Роман

Вопрос закрыт

Назарова Мария Александровна · Answer · 2022-10-22T10:09:19+03:00

Роман здравствуйте! Золофт прекрасный препарат, для стимулирющего эффекта можно применять флюанксол. Но есть и другие препараты. Скажите пожалуйста с какими именно симптомами Вы обращались к специалисту первоночально, кроме описанных Вами? Имеются ли у Вас трудности с работой, в общении с семьей, нарушение сна, снижение аппетита и либидо, постоянно повторяющиеся мысли и действия?

Question 4

Что со мной

1 ответ

21 октября 2022

Неделю назад я познакомилась с человеком в телеграмме , мы первые два дня очень классно и активно общались , но уже на второй день у меня появилась тревога , она появлялась всегда , когда я думала о нашей переписке и о том , что же мне писать. У человека депрессия , как он...

Лена

Вопрос закрыт

Мезенцева Олеся Николаевна · Answer · 2022-10-21T22:16:51+03:00

Здравствуйте, Лена! Общение в телеграм похоже на интуитицию, предчувствие. Не известно кто стоит за ником и аккаунтом.
По поводу остального. Найдите то дело, которое будет вас зажигать. Что-то для души, тела. Хобби, традиции.
Возможно Вы интроверт и Вам по большому счету и не нужны толпы друзей и знакомых. Идите к себе, в себя. Занимайтесь саморазвитием. И просто примите себя такой. Не надо ничего менять. Когда перестаёшь бить по воде палкой, она становится гладкой и чюкристально чистой. Борьба с собой приводит лишь к тревожности, депрессии и расщеплению на субличности (нет гармонии).

Question 5

Что делать если ночью боишься спать после погических отак

1 ответ

20 октября 2022

Разыграл я хандрос шейного отдела научились понические отаки лежала в больнице хондрозе не прошло дома опять случаются приступы в вечернее время и по ночам что делать пью успокаителбные не помогает или это не пройдёт пока хандроз не успокоится?

Олеся

Вопрос закрыт

Молоштан Елена Николаевна · Answer · 2022-10-21T00:30:23+03:00

Здравствуйте, Олеся. В таких случаях настоящим спасением бывает лечебная физкультура. Комплекс специальных упражнений можно разработать с врачом ЛФК. Будет не лишним дополнить ЛФК успокаивающими и улучшающими кровообращение физиопроцедурами и дыхательными гимнастиками.

Question 6

После родов крайний недосып и тревожность . Появилась раздражительность , плаксивость , усталось, постоянно болит голова , темные круги под глазами , появилась бессонница. Не сплю а только дремлю , могу по два часа лежать с закрытыми глазами но все слышат

1 ответ

19 октября 2022

После родов крайний недосып и тревожность . Появилась раздражительность , плаксивость , усталось, постоянно болит голова , темные круги под глазами , появилась бессонница. Не сплю а только дремлю , могу по два часа лежать с закрытыми глазами но все слышать и не спать ( кормлю...

Анастасия

Вопрос закрыт

Молоштан Елена Николаевна · Answer · 2022-10-19T00:36:08+03:00

Здравствуйте, Анастасия. Кормящим мамам можно в таких случаях принимать глицин по 1т 2-3 раза в день 10-14 дней. Он не вредит ребëнку, а даже наоборот способствует его адаптации к внеутробному миру, окружающей среде, способствует развитию когнитивных функций.
Только при этом нужно за малышом наблюдать. Если появятся признаки аллергии или вялости, препарат надо отменить. Нельзя применять, если ребëнку выставлен диагноз миастения (мышечная слабость).
Надо постараться дать головному мозгу и организму отдых, попытаться выспаться. Возможно, чтобы в это время малышом кто-то позанимался. Иначе получается замкнутый круг - не отдохнувшая нервная система перевозбуждается, и уже сама не позволяет отдохнуть.
Можно пользоваться релаксирующими практиками и расслабляющими массажами, переводяшими нервную систему с позиции "активность" в позицию "отдых", а также слушать мягкие, успокаивающие, убаюкивающие мелодии или умиротворяющие аудиокниги перед сном.

Question 7

Что делать если каждый день тревожность? Страх без причины

1 ответ

18 октября 2022

У меня были панические атаки на данный момент каждый день я испытываю страх тревожность но не понимаю откуда она, мне просто страшно когжа я выхожу на улицу, в автобусе если еду на учебу когда большое скопление людей мне не хватает воздуха но я бы не сказала что я социофоб...

Дарья

Вопрос закрыт

Молоштан Елена Николаевна · Answer · 2022-10-19T17:24:30+03:00

Здравствуйте, Дарья. В таком возрасте происходит гормональная перестройка организма, новый виток его взросления. Это может сопровождаться эмоционально-вегетативными колебаниями и проявляться различными симптомами. Главная задача, адаптироваться к изменениям в собственном организме и по возможности уравновесить психофизиологию.
Снизить тревогу помогают различные релаксирующие практики, специальные упражнения от тревоги, дыхательная гимнастика. На этот период нужно уменьшить употребление стимулирующих напитков ( крепкий чай, кофе), сбалансировать питание (ограничить жареное, острое, копчёное, побольше ввести в рацион овощей и фруктов), отрегулировать режим сон-бодрствование (достаточно должно быть как двигательной активности, так и своевременного отдыха), поменьше стараться получать тревожной информации и побольше положительных эмоций.
Хорошую помощь могут оказать психотерапевтические сессии очно или онлайн, употребление успокоительных травяных сборов, увлечение интересным делом.
Рекомендую также почитать Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Лекарство от нервов".

Question 8

Неясная голова

2 ответа

18 октября 2022

Уже где-то два месяца у меня такое ощущение, что я не живая, как будто в каком-то сне. Темнеет в глазах, понос, боли в животе, головокружение, сплю хорошо, но не высыпаюсь, делали ээг и кардиограмму, по анализам все хорошо, что это может быть? с каждым днем все хуже

Анастасия

Вопрос закрыт

Попова Алёна Вячеславовна · Answer · 2022-10-18T08:14:26+03:00

Анастасия, здравствуйте! Если Вы обследовались у педиатра и Вам исключили все соматические заболевания, то рекомендую обратиться очно на приём к психотерапевту для обследования и назначения лечения!

Question 9

Помогите разобраться!

1 ответ

16 октября 2022

Добрый день. 4 года назад испытала сильный стресс. После этого начались проблемы со здоровьем. Появилась тошнота, шаткость походки, головокружение. Сделала МРТ головы и шеи. Особых нарушений не обнаружено. Развёрнутый анализ крови и гормонов щитовидной железы в норме. Потом...

Надежда

Вопрос закрыт

Молоштан Елена Николаевна · Answer · 2022-10-17T00:52:23+03:00

Здравствуйте, Надежда. Скорее, это симптомы вегетативной дисфункции, которые развились в результате стрессовых ситуаций. Для стабилизации вегетативной нервной системы в таких случаях бывает эффективным актовегин. Можно принимать по 2т 2 раза в день уторм и в обед 2-3 недели. Длительные прогулки на свежем воздухе, отрегулировать режим сон-бодрствовпние,. Исключить употребление крепких напитков (чай, кофе, алкоголь), курение (если есть). Стараться получать больше положительных эмоций и поменьше тревожных новостей. По мере уменьшения головокружения добавить упражнения ЛФК для активации кровообращения и укрепления вегетативной нервной системы, активные виды отдыха.

Question 10

ДочкА боится горшка

1 ответ

16 октября 2022

Дочке 3 года. Боится ходить по большому на горшок, вся сжимается, как струнка, запора нет. Говорит, что ей будет больно. Хотя до этого у неё получалось все и без боли. Как помочь преодолеть психологический запор?

Елизавета

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2022-10-16T07:33:53+03:00

Кочеткова Марина Владимировна

Здравствуйте! А как она сейчас ходит по большому, не на горшок?

Question 11

Тяжёлая депрессия

1 ответ

16 октября 2022

На бесплатной консультации психолог предложила пройти тест Бэла потому что время заканчивалось, результат тяжёлая депрессия. Я незнаю как из неё выбраться, помогите мне пожалуйста. Надеюсь на вашу помощь

Ксения

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2022-10-16T14:52:26+03:00

Здравствуйте! Для установления диагноза депрессия, одного теста Бэла мало, необходимо обратиться очно к психиатру, для полного обследования.

Question 12

Не думаю что мои проблемы важны

1 ответ

15 октября 2022

Некотралируемая тревога, чувство слежения, паника и дрож на контрольных работах, страх людей,чувство что меня обсуждают за спиной, желание исчезнуть, ощущение бесполезности и ничтожности, неуверенность в себе,ощущение жизни как в запрограмированной игре

Варя

Вопрос закрыт

Попова Алёна Вячеславовна · Answer · 2022-10-15T04:28:42+03:00

Здравствуйте! Варя, Вам необходимо рассказать про свои страхи и ощущения родителям. Рекомендую сходить на очную консультацию к психотерапевту!

Question 13

Как перестать принижать и обесценивать свои силы?

1 ответ

14 октября 2022

Часто замечаю за собой зависть и даже злость (направленную, прежде всего, на себя) к талантливым и творческим людям. Не отпускает ощущение «слабого звена», будто бы все вокруг, кроме меня, наделены какими-то умениями. На постоянной основе посещают мысли, вроде: «Почему я не...

Екатерина

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2022-10-14T10:59:51+03:00

Здравствуйте! Хорошо бы Вам поработать с чувством зависти, это не простая работа и проходить она должна только в паре с психологом. Поискать талантливые проявления, умения и способности Вы можете самостоятельно, найдите тест в интернете, на выявление скрытых способностей и талантов. Он поможет Вам определиться с выбором, в каком направлении Вам нужно двигаться дальше, где по возможности могли бы применить свои силы. Не все люди одинаково талантливы и имеют какие-то способности, в некоторых эти способности могут проявляться только в глубоко зрелом возрасте, а в более молодом - человек пытается направить все свои силы, для того, чтобы обеспечить себя, заработать как можно больше средств на все свои "хотелки". И "гнаться" за кем-то, кому-то подражать, в этом нет смысла. Да, это может Вас мотивировать, но никак не вызывать чувство зависти, и всю свою агрессию можно направлять в нужное русло, для достижения своих целей.

Question 14

Успокоительное

1 ответ

14 октября 2022

Добрый вечер, на стрессе иногда пропадает аппетит, через силу если есть, порой выходит все обратно длится может по несколько дней. сопровождается это так же ознобом, если какие то успокоительные, в целом сон нормальный, упадок сил замечено не было

Яна

Вопрос закрыт

Смагина Надежда Евгеньевна · Answer · 2022-10-14T08:40:58+03:00

Добрый день.
Успокоительных препаратов множество, подбираются они индивидуально. Но если нет возможности обратится на прием за назначением, можно начать с легких и безрецептурных, того же афобазола.

Question 15

Золофт, тревожно депрессивное расстройство, невроз

1 ответ

14 октября 2022

Принимаю золофт неделю, первые 3 дня по 25 мг, потом 3 дня по 50 и сегодня увеличила дозировку до 75 мг, и появилась сильная нервозность, это нормально, очень волнуюсь, долго ли будет действовать побочный эффект

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Смагина Надежда Евгеньевна · Answer · 2022-10-14T04:21:59+03:00

Здравствуйте, в начале лечения антидепрессантами и при коррекции ранее назначенных дозировок, побочные эффекты в виде усиления тревожности возможны, длятся обычно 2-3 недели и не требуют отмены препарата. Для нивелирования тревоги, в период адаптации назначаются транквилизаторы.