пустая фотография

Онлайн консультация психотерапевта

Вопросы психотерапевту

7168 вопросов
Как решиться на развод?
20 сентября 2022
Добрый день! Не могу решиться на развод! К мужу нет доверия ( изменил во время беременности, потом сознался, вроде простила, но не забыла), очень часто выпивает, как выпит звереет, дома все ломает, ребенок боится. Знаю что без него будет лучше, главное спокойнее, но жаль...
Татьяна
Вопрос закрыт
Татьяна, доброй ночи!
Дело в том, что чем больше вы с ним остаётесь вместе, тем больше вы оттягиваете и не решаетесь все оборвать. От этого страдает вся ваша семья. Дети в особенности страдают. Посмотрите со стороны, что вы его жалеете, пока вы не проявите силу и не выберете свою жизнь, а не его, и ради него жить и страдать, плюс ваши дети страдают(поверьте, внутри они очень страдают и дети очень воспримчивы, потом у них могут быть проблемы), понимаете, что вы не выбираете себя и своих детей. А выбираете каждый раз его, с его предательством, скандалами.
Подумайте, чего вы хотите сами? Кроме успокоения.
Одышка при волнении
20 сентября 2022
Здравствуйте. При волнительных ситуациях очень сильно бьётся сердце и начинается одышка, по этому например если это какой-то конфликт или спор, то и сказать ничего не могу, потому что задыхаюсь и слова нормально говорить не могу. Как от этого избавиться?
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Вам нужно определить причину вашей тревоги
Для этого нужно вспомнить те ситуации, в которых она возникает, ваши ощущения, мысли при них. Очень важно отследить, как именно вы оцениваете те волнительные ситуации, потому что ваша оценка может сильно влиять на ваше эмоциональное состояние
Пропустила приём хлорпротексена
17 сентября 2022
Здравствуйте,принимаю хлорпротиксен уже почти 10 месяцев.Сегодня забегалась,уехала на дачу и забыла таблетки.Что будет,если я пропущу приём лекарств?И сколько,без последствий,можно пропускать приёмов?
Юлия
Вопрос закрыт
Доброго времени суток. Хлорпротиксен не имеет накопительного эффекта. Выпили, он действует, не выпили - не действует. Соответственно, можно предположить, что из-за пропуска приёма, может вернуться симптоматика, которая Вас беспокоила. С уважением.
Чувствую себя одинокой
17 сентября 2022
Нет родных, год назад умерла бабушка и брат, хочу поддержки, что бы кто то радовался за меня и переживал. Есть муж и двое дочерей, но я всё равно чувствую одиночество. Бывают панические атаки. Хочется выговорится, а не кому.
Анна
Вопрос закрыт
Добрый день.
Это очень естественное желание - чтобы кто-то за вас радовался и переживал. Почему вы чувствуете одиночество? В какие моменты это чувство особенно сильно? Какие у вас отношения с мужем?
Где найти помощь
15 сентября 2022
Всё время испытываю чувство тревоги, отчаяния, тоски. Мысли о самоубийстве вызывают не страх, а наоборот какое-то облегчение. Никаких триггеров не наблюдаю, не знаю к кому обратиться, не знаю, что хочу услышать. В жизни всё более-менее хорошо хочу знать точно, депрессия ли у меня
Богдан
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам следует поговорить об этом с психотерапевтом. Нужно очно разбираться. На ровном месте таких мыслей возникать не должно.
Что делать со своим раздражением
15 сентября 2022
Что мне делать? В последнее время я беспокоюсь и пытаюсь работать над своим искаженным восприятием и читаю книги. Тема психологии очень интересна для меня и мамы, поэтому мы решили читать одну книгу вместе. У меня есть сестра, она хороший человек и я к ней нормально отношусь,...
Наида
Вопрос закрыт
Добрый день
Как вы сами верно заметили, ваша сестра пытается привлечь на себя внимание, а в силу своего возраста возможно оставляет не совсем уместные комментарии.

С одной стороны, она поступает как ей хочется и имеет на это право, с чем вы можете согласиться или нет. С другой стороны, вы желаете раскрыть свою личность и хотите серьезного к себе отношения и к своим проблемам, а реакции вашей сестры словно обесценивают всю серьезность сказанного вами

Скорее всего, вам нужно поработать над уверенностью, ведь на месте вашей сестры может оказаться любой другой человек, и если вам не понравится то, что выскажет он, у вас так же может возникнуть раздражение к нему
Тремор рук и нехватка воздуха
15 сентября 2022
Чувствую себя в унынии, переодически начинают трястись руки на стрессе и не хватает воздуха. Обычно справляюсь с этим состоянием сама, но сейчас не могу отойти от вечных мыслей и их за этого сны стали некомфортными
Ксения
Вопрос закрыт
Добрый день
А какие мысли вас посещают?
Как давно началось это состояние?
Было ли такое раньше?
Как вы справляетесь с этим состоянием самостоятельно?
Нет желания жить
14 сентября 2022
у меня чёрная полоса и уже давно в жизни. Ушла с работы по состоянию здоровью,развелась с мужем и мама ещё меня гнобит постоянно,что вот я такое простите чмо,срывает зло,издевается и смеётся вместе со своим новым мужем,стравливает. К сожалению нет возможности сейчас жить...
Светлана
Вопрос закрыт
Добрый день
Вам может помочь:
рассмотреть варианты простой работы, которую вы можете выполнять, удаленную работу, даже если не очень высоко оплачиваемая - любая работа вам может помочь сейчас обрести уверенность в себе
Так как от мамы нет возможности переехать, то нужно попытаться понять, почему она делает, что в ее жизни не так, быть может она тоже переживает из-за вас
Паксил и диета
13 сентября 2022
Добрый день! Мне выписали паксил для лечения панического расстройства. Начала принимать по 10 мг, к вечеру усиливается тревога, начинается жжение затылка. Принтмаю от тревоги атаракс 1/2 таблетки. Подскажите, как быстро начинает действовать препарат и как долго его...
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Добрый вечер.
Паксил раскрывает свой терапевтический потенциал за 3-4 недели с начала его приема в терапевтической дозе, не менее 20 мг.
Лечение им длительное, не менее 6 месяцев с момента достижения клинической ремиссии.
Атаракс для прикрытия на 1 месяц, дольше принимать не стоит.
Диета не нужна, лечение паксилом не угрожает вам тираминовым синдромом.
Помогите пожалуйста
13 сентября 2022
Здравствуйте, меня беспокоят следующие симптомы : грусть без причины, вечная тревога, переедания, бессонница, агрессия и слезы из-за неё, так же самоповреждениеНет иногда сил даже встать с кровати. Беспокоят мысли о смерти, а так же были попытки Мне страшно из-за этого, но я...
Саша
Вопрос закрыт
Добрый день
Подскажите, как давно это началось?
Какая ситуация могла послужить причиной этому состоянию?
Как вы жили раньше, было ли что-то подобное с вами раньше? Чем занимались в свободное время? Как проводите его сейчас?
Какие мысли вас посещают кроме мыслей о самоповреждении?
Пьющий работник
13 сентября 2022
Собственник бизнеса знает, что я лечилась от алкоголя. Не употребляю три года. И вдруг по уходу в отпуск он партнёрам , на вопрос, в отпуске ли я , пишет , что я : уехала повышать квалификацию и очень страдаю.Не понимаю, как правильно отреагировать на такое оскорбление
Светлана
Вопрос закрыт
Добрый день, Светлана!
Почему Вы обратили на это внимание? Как Вы отреагировали, когда узнали о том, что сказал собственник партнёрам?
Вы были в отпуске, верно? Вам параллельно нужно повышать квалификацию на работе?
Не могу выномить агрессию от матери
12 сентября 2022
Увидела пропущенные вызовы от матери, а я при этом болела ковидом, поднялась такая тревога, чувствую, что человек звонит и хочет слышать, что со мной беда, ей хочется таких событий, она хочет меня хоронить, яей не верю, мой организм сигнализирует огр опасность, но если долго...
Ирина
Вопрос закрыт
Добрый день.
Это очень трудно находиться в таких отношениях с мамой. Рассматривали ли вы вариант личной психотерапии?
Беспокоят тревожность и панические атаки
11 сентября 2022
Здравствуйте, в теч. 2-ух лет страдаю от ПА и тревоги. 2 месяца назад они усилились и теперь живу в состоянии постоянной тревоги, не могу спокойно делать обычные дела. Страх смерти, инфаркта,инсульта. Присутствует также ощущение, что я в жизненном тупике и это со мной...
Иван, Сыктывкар
Вопрос закрыт
Здравствуйте Иван!
Так как вы не приемлите использование антидепрессантов, то тогда вам поможет психотерапия. Направлений такого психологического лечения достаточно много. Можно поработать обычными методами нормализации психоэмоционального состояния. а можно использовать и христианскую психологию.
О тревожном состоянии, болит голова , тошнота, рвота каждый день , врачи не могут помоч
11 сентября 2022
Что происходит с моим организмом, врачи не могут помочь , испытываю постоянную тревогу , тошноту , головную боль ежедневную с утра до вечера, рвоту по утрам после еды , усталость и головокружение. Невозможно уже жить , все анализы в пределах нормы, лечение антидепрессантами ,...
Ольга
Вопрос закрыт
Добрый день.
Вы обращались к неврологу?
Кто вам выписывал антидепрессанты? Возможно, необходима коррекция лечения. Чтобы врач подобрал препараты, которые не будут давать таких побочных эффектов. Также важна психотерапия. В данном случае хорошо работает психотерапия в рамках когнитивно-поведенческого подхода.
Совместимость препаратов
10 сентября 2022
Подскажите пожалуйста, принимаю велакфлаксин 0,75 и по 1т 2 раза в день фенибут можно на ночь принимать атаракс ? Панические атаки и тревожность. К врачу на приём сейчас не возможно записаться. Как долго можно принимать фенибут
Светлана
Вопрос закрыт
Добрый день.
Можете принимать, препараты совместимы.
Фенибут обычно назначаем от 4 до 6 недель, более длительные курсы приема не имеют смысла.
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Благодарю за эффективную, объективную консультацию. Доктор действительно человек, который...
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Как на непонятной консультации До сих пор не пойму за что отдала деньги Не был полезным,...
— Ирина
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Располагающее. Отзывчивый и компетентный доктор. Консультация была полезной. Смогла узнать, что...
— Алина
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отношение хорошее. Врач описала варианты как облегчить состояние. Да, советую.
— Яна, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Врач более развернуто и полно ответил на вопросы, поддержал морально. Благодаря консультации у...
— Екатерина
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
Отличный врач, быстро отвечает на вопросы. Мне помог👍🏻 Мне помог👍🏻 Однозначно посоветую 👍🏻
фотография пользователя
Доброе,человечное,профессиональное. Да, тк получила ответы на все свои вопросы. Конечно! И...
— Екатерина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Очень теплое человеческое отношение , при этом профессиональное Врач объяснила все доходчиво ,...
— Наташа, г. Нижний Ломов
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень понравилась,понятно,и ясно объясняет! Если вы планируете обратиться за помощью, но...
— Ирина, г. Челябинск
фотография пользователя
Отличный врач! Очень содержательно! Конечно посоветую!
— Дмитрий
фотография пользователя
Отличный врач! Все отлично! Конечно посоветую!
— Дмитрий
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Врач очень доступно объясняет , без заумных терминов. Помогла разобраться, объяснила про режим ,...
— Маргарита
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Елена Викторовна ответила на волнующие вопросы, оставшиеся после назначения очным...
фотография пользователя
Всё на высоте Всё отлично Да посоветовал
— Семён, г. Старая Юрга