Результаты поиска

Влада, здравствуйте! Конечно, Вашу повышенную тревогу надо лечить. Лечится она психотерапией, противотревожными препаратами и антидепрессантами. Вам надо посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора терапии. Пока можете купить афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки, можете добавить магний тоже. А на приёме врач назначит рецептурные препараты при необходимости.

Скорее всего, да, Вы правы. В любом случае это невроз.

Здравствуйте!
Прием грандаксина и фенибута это скорее симптоматическое лечение тревоги, вам нужны антидепрессанты группы СИОЗС -сертралин, флувоксамин или эсциталопрам. Дополнительно - когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы скорректировалась модель мышления и изменилось поведением, которое запускает приступы паники. Сейчас до приема к психиатру можно принимать по 2 таб грандаксина утром и 2 таб грандаксина в обед.

Здравствуйте! Узи давно делали? Биохимию ( аль, аст)?
https://psytests.org/depr/phq9-run.html если возможно, то попросите его пройти тест.

Заменить можно, но я сомневаюсь, что атаракс будет переноситься лучше: у него более выраженная сонливость. Но можете попробовать. С ним все индивидуально. Начинайте с 0,5 таб 2 раза в день, если не будет хватать, максимально по 1 таб 2 раза в день. Дозировка в таблетке 25 мг.

Да, всё верно

Добрый день! Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаменты могут применяться в качестве дополнения, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн

Здравствуйте. Уровень оксигенации завит от уровня кровотока в кистях , т е и от пульса . Нормальное явление . Проверьте уровень гемоглобина , железа , тромбоцитов в крови , если не проводилось в ближайшие 6 мес.

Здравствуйте. Начну с конца- прогрессивные матрицы Равенна достаточно достоверный и объективный тест для оценки невербального интернета, даже при условии, что вы проходили его онлайн. Результат хороший.
Далее, не совсем понятно, что значит, что Вы не смогли встать и пойти на работу?
Что касается панических атак, с ними можно успешно и быстро справляться с помощью психотерапии.
Если появилось ощущение приближающейся панической атаки. В этот момент ни в коем случае не нужно начинать еще больше прислушиваться к своим ощущениям, т.к. это поспособствует усилению тревоги, что спровоцирует начало паники. Постарайтесь переключиться на что-то другое – заговорите с кем-то, позвоните по телефону, начните обращать больше внимания на окружающее вас.  
Переведите внимание на анализаторы системы : пожуйте дольку лимона, попейте воды, попробуйте ощущать каждый глоток, примите контрастный душ, можно открыть окно, чтобы воздух проник в комнату, а также можно подключить зрительный анализатор и, например, посчитать проезжающие мимо красные машины. Я думаю, что принцип вам понятен.
Не бойтесь делаться с близкими тем, что с Вами происходит.
Рекомендую также Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак.
Надо понимать, что Основными источниками паники становятся физический и эмоциональный стресс, зачастую дополняющийся усиливающими факторами в виде алкогольного опьянения, кофеина, компонентов энергетиков, недостатка сна и усталости. Запустить приступ может как сильнейшая стрессовая ситуация вроде потери работы, так и мелочь, например, небольшой конфликт с коллегой. Именно это необходимо проработать совместно с психологом.

Здравствуйте, Дарья! Вам необходима полноценная индивидуальная консультация у психотерапевта или психолога, чтобы выявить и проработать скрытые внутренние конфликты, которые вызывают сначала тревогу и страх в мыслях, а потом эти эмоции отзываются неприятными симптомами в теле в виде панических атак. С уважением!