Результаты поиска

Здравствуйте. По результатам обследований выявлен аутоиммунный тиреоидит и субклинический гипотиреоз, компенсированный назначением левотироксина. Дозировка правильная. Щитовидная железа не является причиной набора массы тела. При повышенной массе тела мы исключаем три гормональные причины:

1. Снижение функции щитовидной железы.
2. Гиперкортизолизм (кортизол).
3. Значимую гиперпролактинемию (анализ крови на пролактин при повышении более 2000).
В остальных же случаях проблема только в неправильном питании. Вы написали, что едите 1200–1300 калорий. Это очень мало. Суточная калорийность для снижения массы тела рассчитывается исходя из роста, веса и физической активности; в среднем это 1700 калорий. Во время кормления грудью метаболизм и расход энергии больше, поэтому вы не набирали вес. А после завершения ГВ метаболизм замедлился, и ещё появился стресс в виде дефицита калорий (1200).
Правильно будет вести дневник питания с суточной калорийностью, подобранной под ваш вес и рост. Сразу после смены тактики худеть вы не начнёте, так как организму нужно время для адаптации к новым условиям. Правильное снижение массы тела — по 500 граммов в неделю и не более 10% от исходной массы тела за 6 месяцев. Более быстрое снижение также приведёт к обратному эффекту. Если за 6 месяцев не удастся снизить массу тела хотя бы на 6 кг, можно рассмотреть вопрос о назначении терапии. Но даже тогда всё равно нужно наладить правильный подход к питанию.

Здравствуйте
Для исключения сахарного диабета сдайте кровь из вены натощак на глюкозу и гликированный гемоглобин.

Есть медикаментозное лечение ожирения, но у вас ИМТ 29,8 что соответствует избыточной массе тела, но не ожирение.

В какой дозировке принимаете витамин Д?
Если есть результаты обследования прикрепите к вопросу, пожалуйста.

Здравствуйте

Здравствуйте

Менструации регулярные?

Из анализов:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- гликированный гемоглобин
- ТТГ, Т4 св.
- ферритин
- витамин Д

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста анализы

Здравствуйте. Здравствуйте. В Биохимии по липидному обмену - повышение уровня холестерина. Рекомендуется средиземноморская диета ( больше овощей и фруктов, морепродуктов,)убрать фастфуд, выпечку, жирное , жареное, конфеты, сахар , пищевой мусор ,больше двигательной активности на свежем воздухе, пешие прогулки минимум 10000 шагов в день. Рекомендую принимать омега 3 1000 мг в сутки течение 3 месяцев .Далее контроль липидограммы. Амилаза чуть ниже нормы, не имеет клинического значения. Остальное в норме - глюкоза , инсулин, гормоны.

Здравствуйте, соки и смузи из фруктов - это углеводная бомба.
Важен не калораж даже, а бжу, потому что на чистом питании калоража много и не набрать.

Здравствуйте.

на одной каше вы не похудеете.
три приема пищи, в каждый - белок (мясо, яйца, рыба, крупы, бобовые), жиры (сыр, яйца - желток, авокадо, орехи, семена, раст.масла - но только не подсолнечное), клетчатка (крупы, бобовые, овощи в любом виде).
убираете любые перекусы. Питьевой режим - 1500-1800 мл только чистой воды, лучше пока вот откажитесь от чая и кофе.
Нужно обследоваться перед снижением веса, если это эндокринные проблемы - то питанием одним вам не решить проблему.
Убираете сладости промышленные, выпечку, хлеб, соусы и майонез, хлопья, мюсли, завариваемые каши.
Спать - до 23.00 0(уже спать, а не собраться).
Физ.активность - 10 тыс шагов + другая активность.

Обследовались?

Добрый день.

Вы сдавали анализ на гормоны щитовидной железы ?