Результаты поиска

10000 совпадений
Головные боли замучили меня((
7 января
Добрый ночи!!! Замучили головные боли!!! Уже стадии психическое состоянии,боюсь уже Пить таблетки и делать уколы!!! Сложно общаться с людьми ,уже с работы ушла ,не могу работать,сил вообще нет!!! Сейчас пью вазобрал по1 таб.2 раза в день и Стимол ,у меня страх потерять...
Гуля
Вопрос закрыт
Добрый день ☺️ В таких случаях рекомендуется именно очный осмотр невролога.
Страх лежать на спине на твердой поверхности
1 декабря 2024
Добрый день! Дочери 8 месяцевНачиная с 7 начался страх когда пытаюсь положить на спину на твердой поверхности - пол, ванна, и тд. На кровати нет такого, на диване тоже. Причем страх панический прям. Кричит, скукоживается. У невролога были, когда ей было 3. Все ок было, по узи...
Олеся
Вопрос закрыт
Здравствуйте .Можете записать на видео как вы кладёте ребёнка на пол и как она при этом ведёт себя ?
Разрастание десны
9 октября 2024
Здравствуйте. В дырке зуба разрослась десна, к стоматологу ходила ,но у меня случился панические страх поэтому лечение отложили , у меня панические страх на анастезию , никак не могу себя настроить, и когда настоюсь вобще не знаю , каждый раз откладываю талон, начиталась в...
Марина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте,
даже при постоянном травмировании пищей, вероятность близкая к нулю.А вот зуб потерять- вероятность очень высокая ,так что настраивайтесь, принимайте препараты и записывайте на лечение
Вегетативка
30 сентября 2024
Здравствуйте, ставят диагноз всд, прописали таблетки эксцилопрам, купил ципралекс, в аптеке сказали одно и тоже, начал принимать, стал настигать страх, сегодня прям в дрожь просило, стало страшно, и холод по всему телу прошелся, разумеется участился пульс, это норма? Сейчас...
Камиль, Тюмень
Вопрос закрыт
Навязчивая мысль
6 сентября 2024
Здравствуйте! Постоянно присутсвует мысль что мой ребёнок умрёт.Ребенок маленький 10 месяцев. Особенно настигает в вечернее,ночное время, постоянный страх за него. И ни как от неё не отделаться, дошло до того, что начили снится сны что он умер. Два года назад умерли родители,...
Елена
Вопрос закрыт
Елена, доброго дня.

Не буду повторяться вслед за коллегами, они дали вам очень ценные рекомендации. Да, это тревожность, она вызвана травмирующим событием, возможно, не до конца прожитым горем, тем более оно имело усиленную интенсивность: вам пришлось проводить обоих родителей. Примите мои соболезнования, вам и до сих пор нелегко это осознавать.
Со своей стороны предложу вам технику, она проста в использовании и очень терапевтична в расцеплении с навязчивыми мыслями.
Называется она: ОСТРОВОК АДЕКВАТА

Суть ее в том, чтобы:
- вовремя заметить, что меня уже "несет" - я себя пугаю, ругаю, унижаю и т. п.
- сказать себе: "меня несет - я реагирую из травмированной части"
- усилием воли удержать малюсенькую часть своего сознания в спокойной, взрослой сосредоточенности, и посмотреть на ситуацию с этого "островка адеквата".

Например: "Я боюсь, что ребёнок умрет, я и его потеряю, я останусь одна, я опять буду страдать, как я буду жить без него, что я буду делать, мне страшно, боже, помоги мне уже остановиться и не думать об этом!!!

И отвечайте себе:

Блин, меня несет, реагирую из травмированной части. А если из взрослой части своей? Если я просто подумаю и скажу себе как взрослый человек, как мать, как защитник и исполин, как титан, как тот, кто не допустит этого.
Я мать, я носила его под сердцем, я выдержала роды, проходя через шок боли, я привела его в этот мир, я люблю его и моя любовь это сила, которая защищает его. Я 10 месяцев слежу за ним и берегу как зеницу ока. Я выполняю все рекомендации врачей, он ухожен, сыт и вовремя получает лечение, если оно необходимо. Мы живём в век скакнувшей вперед медицины, дети - великая ценность общества. Мне всегда помогут. Я не останусь одна на один со своей бедой, если мне понадобится помощь. Мой ребёнок здоров и я хорошая мать.
Да, я потеряла родителей, но это закономерный факт, дети рано или поздно проводят своих родителей, вмем людям суждено испытать эту боль и пережить, но не родители детей. Я не склонна к рискованному поведению, небрежному отношению к ребёнку, он не брошен и всегда в зоне внимания. Мой страх не имеет основы. Это лишь мои тревожные мысли. Факты говорят о другом.

Практикуйте каждый раз, когда мысль будет цепляться, бросайте вызов своему страху. Находите разумные доводы, спорьте с этой мыслью. У нее нет доказательств, реальность вокруг вас иная. Мысли рождаются с нашей голове, иногда они привязчивы и докучают, но они не факты.
Срк из за постоянной паники и страха
27 декабря 2023
Уже год постоянный дискомфорт в области кишечника, было сдано много анализов , всяческих обследований- здоровый человек, живи и радуйся, ходила к нескольким гастроэнтерологам, все в один голос твердят- все хорошо. Но я постоянно ощущаю свой кишечник, боюсь есть еду, сразу...
Алина, Сызрань
Вопрос закрыт
Здравствуйте, можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 подхода в терапии: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;Курс 8-12 мес. Чем быстрее приступите, тем скорее восстановитесь.
Боюсь потерять сына
19 ноября 2023
Здравствуйте, у меня навязчивый страх. Я родила первого ребёнка в 40 лет через Эко, он очень долгожданный малыш. Растет и развивается хорошо. Но меня преследует страх, что с ним что-то случится и я его потеряю. Постоянно, когда он спит, проверяю, дышит или нет. Мысли эти...
Евгения
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Евгения. Поздравляю вас ч рождением долгожданного малыша, это,действительно счастье!
Ваше состояние характерно для новоиспеченных мамочек. Я с обеими дочками вставала и слушала, как они дышат. Это повышенная тревожность. Тревожность за жизнь самого главного для вас человека, и вы будите беспокоится и переживать всю жизнь.
Другое дело, когда интенсивность этой тревоги не снижается, и тем более растет. Вам однозначно нужно посетить эндокринолога, чтобы посмотреть все ли с этой стороны в норме. Если вы этот исключите, то, конечно, лучше обратиться нв полноценную консультацию к психологу и постараться под руководством специалиста понять, откуда она взялась, почему и как снизить её интенсивность.
Свищ на десне
9 ноября 2023
Здравствуйте, образовался волдырик на десне у разрушенного зуба, так понимаю это свищ. Он никак себя не проявляет абсолютно - не болит, нет какого-то распирания. Но у меня пока нет возможности записаться ко врачу, зато есть страх, что от этого будет заражение крови. Хотела бы...
Полина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте,
свищ- признак того, что воспалительныйй процесс ,так сказать,активизировался, экссудат выходит через свищ. Удалять причинный зуб( или лечить,если возможно) необходимо. Появление свища не означает, что воспаления не было до его появления. Путь от периодонтита до сепсиса долгий, паниковать точно причин нет, но нет и смысла просто так , без причин оттягивать решение проблемы.
Боюсь за здоровье своих близких
5 сентября 2023
каждый день страх за здоровье своих близких,муж 3 года на инвалидности 1 группы,постоянно живу в страхе, что не смогу помочь ему ,если заболели дети или внуки опять страх и слезы ,не знаю как себе помочь,понимаю что им всем приходится не легко ,они ищут поддержки во мне,а я...
Ирина
Вопрос закрыт
Ирина, доброго дня. Вижу, что вы устали. Вам нелегко. И вы действительно сейчас не можете дать эту поддержку.

Вам необходим отдых. Возможно, найти себе какое-либо хобби/занятие/общение вне дома для восстановления ресурсов, которые не безграничны.

Вам самой сейчас нужна ваша поддержка, подержите себя. Вам очень сейчас нужна ваша забота о себе.
Тревога,страх за свое здоровье
4 сентября 2023
Началось по непонятной причине головокружения и продолжались месяц ,потом вроде наладилось ,потом начался у меня страх за свое здоровье мне кажется что я больна чем то страшным ,сил нет ,слабость , страх ,тревога начинается и онемение левой стороны полностью ,очень боюсь...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Да в целом. Но недостаточно

Вы описываете тревожное расстройство и ипохондрию, если стоит задача выйти из этого состояния,а не завуалировать,то советую вам подключать психотерапию. В качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов(по необходимости),потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены как правило возвращатся. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, избегающем проведении,восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.


Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.

Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить.
Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные.

Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни.
Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях.
Важно отличать тревожную мысль от реальности.

Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило.

Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так:
1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью)
2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее.
3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения



Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку.

В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле.

По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы.


По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание.
Резкая боль в грудной клетке
3 августа 2023
Здравствуйте. Очень волнуюсь по поводу своего сердца. Вчера в обычном ритме жизни, шла по магазину... Был резкий толчок в грудной клетке, сильная боль холодный пот и страх смерти... Длилось это буквально 3-5 секунд. И отпустило, потом было плохо тем что был сильный страх...
Алёна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вероятнее, проскользнула экстрасистола (бывает в норме), что повлекло у вас такой страх и на этом фоне болезненные ощущения.
Рекомендую выполнить экг, суточное мониторирование ЭКГ, сдать анализы: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, общий анализ крови, электролиты крови планово.
Исключить психоэмоциональный фактор.
Начать прием магне в6 по1х3р/д курсом 1 мес.
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Почему у меня навязчивые мысли
18 января 2022
Добрый день, мне кажется, что в меня окр постоянно, какой-то страх позвонит какой нибудь незнакомый телефон начинается тревога страх, я не знаю, что мне делать также надо выполнять какие-то компульсивные действия если я например положу не 3 ложки сахара в чай а 5 то случится,...
Иван
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Иван. Описанные Вами симптомы являются признаками психического расстройства, которое отлично поддается лечению.

Повода для беспокойства я не вижу, но следует обратиться к психиатру для назначения медикаментозного лечения.

Кроме медикаментов - освойте методы аутотренинга или пройдите сессии у психотерапевта.

Успехов, очевидно, что все будет отлично!
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Александровна Сыркова
189 отзывов
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Наталия Владимировна Сошникова
734 отзыва
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
69 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
291 отзыв
Детский невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Инга Владимировна Кравец
54 отзыва
Офтальмолог
1985 - 1994 гг., НГМУ, фа
Опыт работы: 25 лет