Что вас беспокоит?
Боюсь за здоровье своих близких
каждый день страх за здоровье своих близких,муж 3 года на инвалидности 1 группы,постоянно живу в страхе, что не смогу помочь ему ,если заболели дети или внуки опять страх и слезы ,не знаю как себе помочь,понимаю что им всем приходится не легко ,они ищут поддержки во мне,а я не могу с собой справиться!
Здравствуйте, Ирина! Понимаю Ваше состояние. Вы свою усталость, тревогу переносите на детей. Они взрослые? Помогают Вам? Почему ищут поддержки?
Вам надо на какое-то время переключаться: заняться хобби, йогой, просто гулять, устраивать периодически семейные пикники. А если требуется помощь, просить и принимать её. Вы живёте в постоянном эмоциональном и физическом напряжении. Находите моменты думать и о себе.
Принятый ответ
Ирина, доброго дня. Вижу, что вы устали. Вам нелегко. И вы действительно сейчас не можете дать эту поддержку.
Вам необходим отдых. Возможно, найти себе какое-либо хобби/занятие/общение вне дома для восстановления ресурсов, которые не безграничны.
Вам самой сейчас нужна ваша поддержка, подержите себя. Вам очень сейчас нужна ваша забота о себе.
Здравствуйте.
Какой помощи от вас ждут?
Похожие вопросы по теме
- 6 Декабря 201913 ответов
- 25 Февраля 202116 ответов