Результаты поиска

Здравствуйте, совсем необязательно отменять золофт при наступлении беременности, но вам все же необходимо подключить когнитивно-поведенческую терапию для более стойкой и длительной ремиссии (можно заниматься онлайн, 1-2 раза в неделю, количество сессий в среднем 5-12). Когнитивно-поведенческий психотерапевт разрабатывает индивидуальный план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.

Нет , не переживайте, при нормальных показателях сахара и инсулина метформин, не навредит.

В первую очередь мне хотелось бы написать вам, что вы правильно сделали, что обратились за помощью. Нельзя бороться с навязчивыми мыслями, постоянно думать о них и пытаться их отогнать – это приведет только к усилению переживаний и еще большего страха перед ними. Первым делом следует разобраться в причинах возникновения страхов и опасений.
Старайтесь равнодушно игнорировать навязчивые мысли. Постарайтесь представить ситуацию в гипертрофированном виде и переводите ее в юмористическое направление.
Вспомните момент, когда вы испытали счастье, радость или умиротворение. Зафиксируйте этот образ или событие и обращайтесь к нему всякий раз, когда вас будут посещать опасения и страх.
Психотерапия – весьма эффективный способ лечения тревожно-фобических расстройств, к тому же она не имеет побочек и синдрома привыкания, как в случае с медикаментозным лечением. Результат от такого варианта лечения долгосрочный, а полученные навыки можно удачно использовать в жизни.

Артём, здравствуйте! Похоже, что у Вас рецидив тревожного расстройства. Из-за повышенной тревоги могут появляться различные соматические симптомы. У Вас это проявляется головной болью, пульсацией. Вам показано опять пропить курс антидепрессантов и противотревожных препаратов. Препараты рецептурные, поэтому здесь необходим очный приём доктора. По поводу ощущений и психотравмы, да, они скорее всего связаны. Проработайте с психотерапевтом то событие и Вам станет легче.

Добрый день !
У вас по описанию тревожно-депрессивное расстройство
Почему боитесь принимать антидепрессанты, кто так запугал ?
Это одни из самых безопасных препаратов, прием НПВС куда больше приносит вред организму
По исследованиям ничего страшного и значимого нет

Вообще атаракс без рецепта не продается, но иногда встречаются аптеки, в которых можно приобрести без рецепта; тогда добавьте через 5 дней 20 мг.

По описаным вам жалобам мы наблюдаем клинику проявления тревожно-депрессивной симптоматики. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации организма к антидепрессанту:(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д;определить наличие дефицита железа и работу щитовидной железы ( ттг, т3 и т4)

Повторюсь, Вы можете не возвращаться к терапии. Хотя я считаю, что стоит попробовать.
Если настроены решительно против, то принимайте хотя бы фенибут 3 раза в день.

Здравствуйте, Александр! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Здравствуйте. Сны это отражение подсознания. Я бы не связывала это с приемом препаратов, просто ваша тревога и страхи купировались не до конца и проявляют себя кошмарными сновидениями. На ночь рекомендую добавить тералиджен 10 мг. Обсудите это с лечащим врачом.