Результаты поиска

Здравствуйте!
То, что вы описываете называется «brain zaps» - это состояние, которые люди описывают как электрические вспышки/разряды, возникающие в мозге. Возникает в результате отмены антидепрессанта. В течение 10 дней пройдет самостоятельно, не беспокойтесь

Здравствуйте.
Покалывающие боли нехарактерны для сердечных, обычно так проявляется невралгия + по всем данным имеется наслоившийся тревожный синдром. Рекомендуется записаться на прием к врачу неврологу, пройти обследование и лечение у специалиста, также продолжать лечение у психотерапевта.
Массу тела желательно снизить.
Ощущения переворотов в области сердца могут быть связаны с проявлениями экстрасистолии, рекомендуется запланировать холтеровский мониторинг экг, если они возникают у вас часто.

Здравствуйте . А когда вы последний раз сдавали анализы ? В частности концентрацию витамина Д , ферритина ?

Здравствуйте!
Это может быть как в рамках ПМС, так и в рамках того, что дозировка сертралина маленькая, терапевтические дозировки идут от 100 мг, рекомендую Вам повысить дозировку антидепрессанта до 100 мг.
Кстати, сертралин применяется также при предменструальном дисфорическом расстройстве, поэтому думаю спустя пару месяцев ваше состояние перед ПМС нормализуется.

Здравствуйте, можно думать о тревожном , соматоформном расстройстве, при исключении соматической патологии действительно могут быть боли и не приятные ощущения в теле, в связи с психическим состоянием ; Сейчас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; Варианты терапии: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из бесплатного дополнения и то, чем можете начать помогать себе уже сейчас: релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».

Здравствуйте! Вам нужно решить и определить для себя, каким Вы видите своё будущее. Если Вы хотите вернуть девушку и создать с ней семью, то нужно разобраться и поработать со страхами и повторения неудачи семейных отношений. Если чувствуете, что больше не хотите детей и всей ответственности. То нужно пережить эти отношения. На это потребуется время, РАНа заживет и боль стихнет.

Здравствуйте, у вас тревожное р--во для облегчения состояния из без рецептурного: афобазол ретард по таб, 2-3р/с,мес+триптофан если в теч мес улучшений не будет рекомендовано наз АД гр СИОЗС+поддерживающей терапии.

По правилам сайта нельзя рекомендовать клиники и врачей ;Электросталь вам ближе .
Во Владимире и Электростали большой и успешный опыт по имплантации мультифокалов. Там впринципе 70% устанавливаемых иол- мультифокалы , тогда как в мелких городах всего 15-20%)

Здравствуйте! Судя по всему, вы сталкиваетесь с тревожным расстройством. В таких ситуациях особенно важно применение психотерапии. Назначение медикаментов возможно, но они действуют лишь на уровне биохимии и не решают коренную проблему. Симптомы могут вернуться после прекращения приема препаратов. Работа с психотерапевтом/психологом поможет вам устранить корень проблемы.

Продолжительное воздействие стресса и тревожности, неврозы и тревоги и ПА, может вызвать у человека разнообразные физические симптомы. Например, головокружение может быть связано с изменением кровообращения при тревоге и многое другое. Это безопасно.Важно понимать, что чем больше вы фокусируетесь на этих симптомах, тем больше они могут усилиться.


Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно.


1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее)

2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле

3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов.

4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля)

Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака.

этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение)


Про ПА мы четко должны понимать свой организм:

1. испуг(вера мозга в опасность)
От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле.

2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения

3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить

4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс

5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать

6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые)

это и есть формула панической атаки.


Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией.


Смотрите общие принципы работы с паническими атаками:
1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ)

Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет.

а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти

образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН
именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу

Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую.
привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении

Тералиджен безопасен, насчет занятий не могу прокомментировать, не понимаю почему решили что они триггер.