Результаты поиска

Да, так и принимать.
При высоком пульсе можно принимать бисопролол 2,5 мг.
Из безрецептурных противотревожных - пикамилон 50 мг 2 р в день, 2-6 месяцев; валемидин по 40 капель 3 р в день, 14 дней.

И пройти обследования в плановом порядке- ОАК, ОАМ; б/х общий белок, электролиты, мочевина, креатинин, липидный профиль
Гормоны щитовидной железы- ттг, т4свободный
Эхокардиография
Узи почек
УЗДГ сосудов шеи

Добрый вечер! Вам надо сдать фемофлор скрин и сделать узи, а уже затем лечиться

Здравствуйте!
Учитывая отсутствия контроля в домашних условиях, то конечно в идеале получать помощь в вашей ситуации в стационаре. Насчет учета не переживайте, сейчас не 19 век и учета как такового нет. Плюс там будет все бесплатно (и медикаменты и психологическая работа). Плюс помните о телефоне доверия, 8800200122 или 84986425400 на той линии сидят специалисты (психологом, психотерапевт), которые оказывают помощь удаленно.

Не переживайте, состояние выровнится, просто надо начинать лечение.

Здравствуйте. Афобазол сильно эффекта не даст. Вам лучше воспользоваться противотревожным препаратом, например , грандаксин по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена, и конечно важно разобраться в ситуации, вы обсуждали ее с мужем? Он знает, что вам все известно?

Здравствуйте, Мария!
Важно понимать, как именно проявляется Ваша неуверенность в себе? В каких ситуация Вы чувствуете свою неуверенность? А в чём Вы точно уверены?
Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чём-то не уверенны на данный момент.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Рекомендую:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить все, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
4. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
5. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте.
3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.

Для того что бы развеять страхи на будущее надо пройти обследование у гинеколога для выявления причины. Что бы справиться с тревогой сосредоточитесь на том, что зависит от вас.

Здравствуйте!Обязательно обследуйтесь,ФГДС,УЗИ ОБП Скорее всего есть дуодено-гастральный рефлюкс т.е желчь забрасывается в желудок,а затем в пищевод,поэтому субьективно вы ощущаете это,как горечь во рту.

Начните приём мягкой без побочек элицеи по 10мг сутки 3месяца, лучше 6месяцев, эффект накопительный, пока элицея будет набирать обороты параллельно принимайте стрезам по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, проаейте магний В6 по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, при гакатившей атаке полтаблетки феназепама, Чем долтше будете пить элицню тем меньше будет атак, а потом и совсем пройдут

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психиатру. Врач определит, есть ли депрессия и порекомендует лечение. Если это депрессия, самостоятельно справиться у Вас едва ли получится.

Чего вы хотите? Что мешает вам этого достичь? Что является первопричиной вашего состояния? Как вы пытались справиться с вашей депрессией?

Сколько вам лет? С вашими роказателями нудно дважды в год проходить леченте в кардиостационаре и корректировать терапию.