Результаты поиска

Здравствуйте!
Ферритин очень низкий, надо восполнять препаратами железа, но этот процесс не быстрый, может длиться от 3 до 6 месяцев. Афобазол ретард можно принимать по 1 таб 3 раза в сутки, если данный препарат не помогает в борьбе с тревожностью, то можете рассмотреть адаптол/мебекар - это дневной транквилизатор, можно приобрести без рецепта, принимать по 1 таб 3 раза в сутки.

Здравствуйте, стресс присутствует в жизни ? По описанию жалоб , больше данных за тревожное расстройство . Пройдите тест на тревожность и напишите результат , пожалуйста ? https://psytests.org/depr/hads-run.html ,
сдайте общий анализ крови , Сахар , ферритин , витамин д , гормоны щитовидной железы : ттг общий , т4 свободный , магний , калий, натрий .

Здравствуйте! Вы испытали реальный страх, но не надо переносить его на благополучные ситуации и делать иррациональным. Аэрофобия - невроз людей с аналитическим складом, вдумчивым. У Вас она развилась, как постстрессовое расстройство.
Что делать?
1. Желательно на данном этапе просить (брать) места ближе к носовой части самолёта, где меньше уровень шума, меньше ощущается турбулентность.
2. Во время взлёта, посадки, когда паника сильнее, просто разговаривайте с попутчиками, отвлекайтесь на что-то более эмоциональное (книга, фильм).
3. Диафрагмальное дыхание животом.
4 Практикуйте задержку дыхания от нескольких секунд до минуту, чтобы постараться снизить телесные зажимы.
5. Возьмите жвачку, леденец, шоколадку или поешьте перед полётом, чтобы уровень сахара был чуть выше. Это помогает снизить тревогу.
6. Пытайте рисовать свой страх, представлять в виде образа, отпуская его.

Здравствуйте.
Не переживайте.
По экг ритм синусовый правильный нарушений ритма, блокад нет.
Экстрасистол нет.
Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать функцию щитовидной железы ттг.
Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния.
Буду рада вам помочь??? обращайтесь

Здравствуйте!
Нет, с ума не сходите, не переживайте.
Данный симптом все так же в рамках тревожного расстройства.
Сейчас можете селектру уже поднимать до 1 таблетке спокойно. Препарат еще полностью не развернулся, надо подождать немного и тревога снизится.
Параллельно рекомендовал бы обратиться к врачу-психотерапевту для психотерапевтической работы (немедикаментозной) чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.

Здравствуйте.

Не волнуйтесь - по исследованиям исключена патология сердца.

Нужен подбор противотревожной терапии. Конечно, принимайте лечение.
Эти препараты не вредны для сердца.

Желаю вам здоровья.
Спрашивайте, если остались вопросы.

Добрый день.
В первые дни лечения антидепрессантами могут быть побочные эффекты в виде усиления тревожности, но по мере адаптации сойдут на нет. Для прикрытия принимайте атаракс, только увеличьте дозу до 1/2 днем и 1/2 вечером или на ночь, лечение рекомендую продолжать.

Здравствуйте! Попробуйте немного уменьшить объем воды до 1,5 литров плюс проверить анализ на ТТГ для исключения паталогии щитовидной железы

Здравствуйте, Алина. После операции дочери у Вас, естественно усилилось чувство тревоги, неуверенности . . Следствием этого стали ваши навязчивые мысли. Главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, пытаться от них избавиться, отвернуться или отогнать – этим Вы только растратите жизненную энергию и не достигнете желаемого результата.
. Как только Вы почувствовали, что мысли снова начинают превращаться в заезженную пластинку, которая многократно включалась у Вас в голове –просто игнорируйте их, беспристрастно и равнодушно начинайте смотреть на эти мысли как на что-то чужое, не Ваше, спокойно созерцайте их стараясь вообще не думать о них.
Нужно понимать, что все навязчивые мысли – это временное явление и их можно остановить и свести к нулю. Не борясь с мыслями нужно научиться жить и с ними, и без них. Не нужно их бояться, ну есть эти назойливые мысли – ну и пусть, нет их – еще лучше. Поменяв отношение к навязчивому внутреннему диалогу Вы лишите его значимости и сведете на ноль все усилия навязчивых мыслей вывести Вас из себя.