Результаты поиска

Марина,не надо себя сравнивать с другими...каждый человек индивид,уникален..У Вас все нормально с суставами,не наручивайте себя...
ИМТ при Вашем росте и массе= 28.09 Избыточная масса тела (предожирение),но ситуация поправима, не волнуйтесь,все можно скинуть,плавно ,постепенно..Главное,мотивация...
Приседать -не желательно..В общем,если в зале Вы занимаетесь самостоятельно-т никаких приседаний,отжиманий,жимов-я категорически не рекомендую.. Неправльный комплекс упражнений по своей инненсивности,нагрузке-к сожалению моет привести к негативным последствиям..Поэтому,заниматься только под контролем тренера, иначе так суставы можно угробить...А если занимаетесь сами,то я бы рекомендовала тренировку построить таким образом,что бы она начиналась с кардиозоны, и ей же заканчивалась,например , беговая дорожка ,ходьба в спокойном темпе 30-40 мин, или велосипед 10 мин. Упражнения на сгибаня/разгибаня-можно делать,а вот тренажер типа-платформы,я бы не рекомендовала, как и приседания..Да, осевую,и ударную нагрузку желательно уменьшить..
ПО рез-м МРТ я бы пока не рекомендовала тренировки,тем более если есть боли...Все необходимо делать постепенно,плавно,воздействая на кажду мышцу в целом,и повторюсь,под контролем трененра,что бы не было нагрузок именно на нижние конечности,пока хотя бы...
Хондропротекторы,да,лучше в/м-курсом 25-30 инъекций,+ Картифлекс пропивать по 1 саше 1 р/сут,курсом на 60 дней...
Пока абсолютных показаний для ввдения гиалуроновой кислоты тем, да и на фоне синовита-такие вещи нельзя делать.. А на будущее,можно рассмотреть..так же можно рассмотреть плазмолифтинг,например...

Здравствуйте, Ирина!
Вы правы, Вы уже делаете все возможное, чтобы облегчить для ребёнка этот сложный период.
И Вы действительно можете быть опорой для семьи, но это вовсе не означает, что Вы обязаны ей быть круглосуточно и без перерывов, ведь Ваша семья это не только Вы и ребёнок.
С виной, конечно, лучше поработать с психологом/психотерапевтом, но для начала можете попробовать уйти из дома не на 2 часа, а на 20 минут и делать так несколько раз. Сначала и это будет тяжело даваться, но со временем Вы «научите» свой мозг тому, что мир вокруг не рушится, даже если Вы идете против собственных убеждений

Здравствуйте. Помню Ваш вопрос. Насколько я понял, Вы сделали контрольное МРТ.

На контрольном МРТ присутствуют минимальные признаки постперегрузочного воспаления в суставе (бурсит) и подтверждён вариант строения гленоида лопатки - комплекс Буффорда.
Критичных повреждений нет.

Если есть боли, рекомендуют прекратить физические нагрузки
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg
ЛФК https://youtu.be/0kcAtsyEwE0

Если не допускать перегрузки сустава, никаких проблем не ожидается.

Елена, здравствуйте! Здесь всё-таки нужна очная понсультация врача-психотерапевта. Надо понять причину такого поведения, пока с Ваших слов это сделать сложно. Попробуйте с ним поговорить, объяснить, что Вы за него переживаете и т.д. может это астения, может так протекает подростковый возраст, может еще что-то..

Здравствуйте.
Сфоткайте руку и отметьте область, где боль.
Опишите, когда возникает боль, при каких движениях, чем лечились.

Здравствуйте. Учитывая картину МРТ с наличием импрессионного повреждения головки плечевой кости, но без реакции окружающих место травмы мягких тканей и без увеличения количества суставной жидкости жидкости, можно исключить прямой механизм травмы плечевого сустава, но не исключаю непрямой механизм, предположительно через локтевой сустав по оси плечевой кости в сторону головки плечевой кости при фиксированном плечевом суставе. Показано КТ плечевого сустава , для уточнения картины костного повреждения головки плеча . В настоящее время руку на косыночную повязку , исключить любую нагрузку на данную конечность , до уточнения диагноза и назначения лечения.

Здравствуйте, на основании этого повреждения: - « В заднем роге медиального мениска определяется линейной формы участок гиперинтенсивного сигнала, ориентированный в горизонтальной плоскости, выходящий на контур поверхности мениска.»

Показана артроскопическая операция в плановом порядке.

Анастасия, здравствуйте.

Ревность это про чувство неуверенности, как вариант и низкую самооценку.

Поправьте меня, если я ошибаюсь.

То, что вы понимаете - осознанная реакция, а ваши действия идут из бессознательного, оно всегда сильнее. Поэтому понимать вы понимаете, а сделать не можете по-другому.

Расскажите, пожалуйста, вот в эти моменты какие чувства вы истываете, какой вы себя ощущаете, какие мысли в голове?

Здравствуйте! Ваша мама взрослая, мудрая женщина. Почему она должна изменить к Вам отношение? Она между вами, как между двух "огней" и каждого должна защищать от нападок другого. Вы её ставите в неудобное положение. Выясните отношения с отчимом без неё. Если это просто "колкие придирки" и язвительные высказывания, так это просто чтобы Вас задеть и вывести из равновесия, учитесь на это не реагировать агрессией.

Здравствуйте, да показана операция, разрыв по типу ручки-лейки, означает что мениск разорвался и его "вывернуло", показана артроскопическая операция.

При таком разрыве оторвавшаяся и болтающаяся часть будет служить механическим препятствием движениям, вызывать боль и, возможно, блокировать сустав, ограничивать движения. Более того, болтающаяся часть мениска разрушает соседний хрящ, покрывающий бедренную и большеберцовые кости. (обобщенно говоря, разрывы менисков приводят к прогрессированию артроза сустава)

Операция плановая, терпит 2-4 нед.
Артроскопическая операция это малотравматичная методика через проколы, без больших разрезов делают доступ в сустав. Поврежденную часть (удаляют) делают парциальную экономную резекцию поврежденной части.

Продолжительность пребывания в стационаре после операции 3-5 дней. Длительность периода временной нетрудоспособности зависит от объема и сложности хирургического вмешательства.

Реабилитация В среднем она составляет 4-6 нед. Ходить разрешается уже со 2го дня после операции

На данный момент до операции:

- Ограничение нагрузок на ногу, не доводя до болевого порога;
- Ношение наколенника (фиксатор коленного сустава).
- Хондропротекторы - препараты Хондрогард (Инъектран или Мукосат), 100 мг. внутримышечно, через день, №3, затем, при хорошей переносимости, также продолжить через день, но уже не по 100мг., а по 200мг. №20;
- Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн.
- Физиолечение: Фонофорез с гидрокортизоновой мазью, один раз в день (с чередованием на оба коленных сустава, через день) по № 5;
- Местно втирать: Кетопрофен гель или аэртал крем, на область коленных суставов, 2 раза в день, 10 дней;
- ❗ Внутрисуставные блокады сустава (гиалуроновую кислоту)!

Здоровья Вам!