Результаты поиска

Здравствуйте Сергей! Ваше состояние действительно сложное, но тот факт, что вы ощущаете себя лучше и возвращаетесь к интересам, уже положительный знак. Поскольку у вас изменилось восприятие бессоницы, важно продолжать работать над ней, используя КПТБ. Попробуйте установить регулярный режим сна, фиксированное время для отхода ко сну и пробуждения. Избегайте экранов за час до сна и создайте успокаивающую вечернюю обстановку. Также стоит рассмотреть возможность возвращения в спортзал, но будьте осторожны, если вы не спали, лучше отложить тренировку до появления более стабильного сна. Сосредоточьтесь на расслабляющих практиках, таких как медитация или дыхательные упражнения. Важно понимать, что улучшение сна может занять время, и не стоит бояться краткосрочных неудач. Психологическая работа над бессонницей требует терпения. Обратитесь к специалисту, если сомневаетесь в своих силах, и продолжайте фиксировать дневник сна для отслеживания прогресса

Здравствуйте, какие у вас вопросы? до операции онемение нижних конечностей были? после операции сколько времени прошло?

я не вижу значимых отличий в виде кожи в участке, обведенным овалом

Здравствуйте ВОПРОС, с вышеуказанными проблемами со спиной могу ли я рассчитывать на отсрочку от службы в армии в том числе в случае мобилизации, Если присутствует болевой выраженный синдром и при осмотре положительный симптомы то дают отсрочку на 6 мес с решением вопроса нейрохирурга , при продолжающих болях с нарушением функции ходьбы категория В
могу ли я нося корсет и продолжая лечение дальше работать на своей работе, т.к. не так просто поменять работу очень быстро, или ее нужно немедленно бросать? Нет если работа связана с тяжестями противопоказано работать в корсете Как в итоге убрать болевой синдром, если данный курс не особо помогает? Если эффекта нет от нестероидных противовоспалительных препаратов только тогда переходим на антиконвульсанты Катэна или нейронтин или Конвалис перечислила так как ни все в аптеке присутствуют 300 мг 1 таблетка на ночь - 3 дня ,затем 1 таб 2 раза в день - 3 дня , затем 1 таб 3 раза в день также 3 дня ,затем 1 т -4 раза в день - 3 месяца Отменять постепенно , убирая по 1 таб каждые 3 дня

День добрый !
что на текущий момент вас беспокоит?

Здравствуйте!
Изучив все ваши проблемы, могу сказать о том, что одному действительно сложно справиться с данными симптомами. У Вас ипохондрическое расстройство, дисфункция вегетативной нервной системы, тревожно-депрессивный синдром и честно говоря Вам нужна консультация психотерапевта, только хорошего и заинтересованного и нужна именно психотерапия, вместе с медикаментозной терапией, конечно(транквилизатор, антидепрессант). Самому тоже можно с этим состоянием справиться, но это будет дольше и труднее.

Здравствуйте! У Вас психологические страхи. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка может приводить к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе.
Самое сложное - научиться переключать мысли с полового органа на девушку. Главное сосредотачиваться на том, что Вас в ней возбуждает и делать акцент на внутреннем чувстве возбуждения, а не на эрекции. Сосредотачивайтесь на процессе, на девушке, на своих ощущениях. Учитесь принудительно думать о девушке, когда Ваши мысли опускаются к половому члену.

Михаил, неприятные ощущения за грудиной и лабильный пульс ( скачки от низкого до высокого ), нарушенный сон ещё может быть в течение 1-2 месяцев, но Вы все правильно принимаете из препаратов- эти симптомы исчезнут.
Советую обследовать функцию щитовидной железы ( так как при ковидной инфекции она часто нарушает работу), нужно сделать гормоны: ттг, т3, т4, ат к тпо и узи щитовидной железы.
На ночь можно принимать Melaxen 1 таблетку на ночь, она нормализует сон, не вызывает привыкания.

Честно говоря, я не разбираюсь в описиорхоще вообще.

Здравствуйте!
1. Да, подобные прострелы могут быть из-за защемления нервов.
2. По Вашему описанию, больше похоже на синдром грушевидной мышцы, нежели повздошно- поясничная и квадратная мышцы. Более точно можно определиться на очном осмотре.
3.ЛФК обязательно!!! Рекомендую систему лечения доктора Бубновского. Все упражнения направлены на три фактора: сила, растяжение и закаливание. В интернете очень много видео, можно ознакомиться.
4.бассейн очень хорошо! Самое главное, чтобы вам нравилось! И это как элемент закаливания.
5. Все правильно. Вы интуитивно бережете спину. И к организму стоит прислушиваться.
6.ПИР тоже можно использовать. Однако, не самостоятельно. Необходим грамотный специалист.
7. Иглорефлексотерапию-тоже можно. Однако, стоит прибегнуть к этому методу, если все ранее перечисленное не поможет.

Здравствуйте. Сформулируйте свой вопрос.