Результаты поиска

Добрый вечер! Похоже, что после беременности и родов у вас резко усилилась тревога , страх потери и измены. А дальше психика начала искать подтверждения опасности через проверки телефона, анализ фраз, постоянное внутреннее напряжение. И чем больше вы ищете, тем тревога становится сильнее, так бывает почти всегда и у всех.

Прекрасно вас понимаю: найденные переписки вам неприятны и ранят ваши ценности. Но, согласитесь, между «мужчина замечает красивых девушек/болтает с друзьями» и реальной изменой всё же есть большая разница. Так ведь?
По вашему описанию муж скорее старается сохранять границы ради вас: не скрывает телефон, отказался от эротического салона, ушёл из компаний с девушками, отвечает на звонки. Человек, который активно ведёт двойную жизнь, велелсноч совершенно по другому, поверьте.
Но сейчас проблема уже не только в нём. Тревога начала разрушать ваше ощущение себя как женщины: вы закрылись, появилась скованность в близости, ощущение «я недостаточно хороша», сравнение себя с другими…. И это очень частая история после родов, когда психика очень уязвима.

Попробуйте сейчас начать восстанавливать своё чувство безопасности и ценности независимо от того, что муж написал другу. Потому что постоянные проверки телефона не успокаивают тревогу, а наоборот они её подпитывают. И, возможно, вам уже стоит не оставаться с этим одной, а обратиться к психологу или психотерапевту именно с послеродовой тревогой и страхом измены.

Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство с проявлениями депрессии .
В какой дозировке на данный момент принимаете антидепрессант и сколько по длительности в общей сложности ?

Здравствуйте, в описанной Вами ситуации желательно очно посетить терапевта для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!

Здравствуйте! Описанные симптомы укладываются в тревожной расстройство. Лечением является прием антидепрессантов (подбор происходит очно неврологом или психотерапевтом) - эффект оценивается не ранее чем через 3-4 недели после выхода на терапевтическую дозу. А также эффективна психотерапия.
Тревога и панические атаки жизни не угрожают, но очень сильно снижает качество жизни, вы постоянно сфокусированы на телесных проявлениях тревоги (колебания давления, ощущения в теле, изменение зрения) - это субъективные ощущения. Необходимо снизить уровень тревоги и симптомы постепенно будут уменьшаться.

Артем, здравствуйте! Судя по Вашим рассказам, скорее всего речь идёт , что у Вас тревожное расстройство. В подобной ситуации рекомендуется консультация психотерапевта для проведения когнитивно поведенческой терапии и психиатра для подбора Понимаю,что Вы принимали антидепрессанты 7 лет назад, но прошёл достаточно большой срок после их приёма.
Также рекомендуется изменение образа жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе.
Я ответила на Ваш запрос?
Если что то осталось непонятным- готова объяснить
До свидания! Выздоравливайте!

Марк, несмотря на то, что запрос про ревность, тревогу, у вас проявляется озабоченность личной эффективностью и достижениями. Даже при ревности вы говорите, что потерять человека не страшно, страшно потраченное время, и если оно будет потрачено впустую, то вам станет мерзко, неприятно. Тогда могу ли я предположить, что причиной вашей ревности и тревожности является эффективность этих отношений? А не любовь, верность и прочее.

Ваша озабоченность вопросами эффективности, достижений и порождает вашу тревогу во всех сферах, в том числе и в отношениях. Марк, что случится, если вы не достигнете ту или иную цель? Не проявите верх эффективности? Какие мысли у вас об этом? Что это говорит о вас?

А прогулка вашей девушки с друзьями стала триггерным моментом, указывающим на то, что отношения могут пострадать, тем самым оказаться нерезультативными? Чтобы справиться с этой тревогой в сфере отношений, вам нужны индикаторы достижений, что отношения развиваются, по графику идут вверх. Что бы для вас могло быть такими индикаторами, напишите не менее 5 в краткосрочной перспективе (полгода) и +5 в среднесрочной (год) перспективе. Пока таких индикаторов не будет, вы не сможете оценивать результативность. Так же вы можете по сферам набросать такие реперные точки. И шаг за шагом вы будете их выполнять, находиться в процессе, получать обратную связь от себя в первую очередь, не сбился ли я с пути реализации.

Здравствуйте
Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит?
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть симптомы тревоги

Здравствуйте Виктория!
Примите мою поддержку. Вы много уже пострадали в этой жизни и сейчас вас опять мучает чувство вины. В случае с братом мужа вы ни в чём не виноваты, у ребёнка поднялась температура и вам нельзя было оставлять его одного. Ваше обострённое чувство ответственности за любой ваш шаг, который можете посчитать неудачным очень сильно влияет на ваше самочувствие. Вы знаете, даже Бог прощает человека за всего грехи, поэтому и вам также необходимо более нежно относиться к самой себе. Нет ни одного человека на свете, кто бы ни ошибался, и наши ошибки, это всего лишь опыт, который нам необходим, чтобы на них учиться. У брата вашего мужа будет ещё отпуск и тогда вы сможете встретиться с ним и объяснить своё вынужденное отсутствие. Для самопомощи вы может ознакомится с книгой Дэвида Бернса «Терапия настроения» в которой он подробно объясняет, как справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой.

Ципралекс оригинальный препарат, в идеале лучше принимать его. Но эсциталопрам также эффективен, если материально сложно приобретать ципралекс, то вполне можно и его.

Наталья, правильнее всего было бы проконсультироваться с психотерапевтом очно. Все подробно рассказать, ответить на необходимые вопросы. То что вы описываете похоже на тревожное расстройство. Какое именно,это надо выяснять. Вы последовательно и логично излагаете свои мысли, при шизофрении такого не бывает. Сойти с ума просто так нельзя. Контролируете вы или не контролируете,если у вас нет определенной предрасположенности или состояния,то это вам не грозит. Для того,чтобы возникли галлюцинации,надо чтобы в голове произошли определенные нарушения нейромедиаторного обмена в головном мозге. Они опять-таки происходят при определенных заболеваниях. Например,хр.алкоголизм, старческое слабоумие, при определенных формах эпилепсии. У вас этого всего нет. Чтобы окончательно успокоиться, еще раз порекомендую побеседовать со специалистом.