Результаты поиска

Анастасия, посмотрите сколько уже рождено сомнений, когда мысли рационализируются и самое главный вопрос, который созрел в вашей голове: Не знаю даже, зачем ей ко мне приходить?
Попросите у нее прощения и отпустите ее, если хотите можете даже написать ей письмо с добрыми словами, пожелать упокоения ее душе, попросить простить и вас, если что-то было не так. И скажите, что ее прощаете тоже.Сожгите и развейте по ветру его.
Как думаете, когда мы находим многим вещам объяснения в реальном мире, с точки зрения науки, доказанных фактов, наши страхи ослабевают?

Здравствуйте. Надежда! Сожалею вашему состоянию(
ОКР может быть совместно с БАР. Особенно по тому, что вы рассказываете и то, что вам не помог АД.
Стоит рассмотреть прием стабилизаторов настроения. Например, литий.

Какой препарат (в каких дозировках, как долго - сколько дней/недель/месяцев) принимали?

К сожалению, рецидивы встречаются.. тут или дозу антидепрессанта надо повысить, или пропить препарат подольше, или добавить психотерапию к лечению. Или сделать все эти вещи вместе)

Валерия, отлично, вы молодец. Очень четко, видно, что осознанно определили критерии, чтобы отделить шило от мыла. Вы понимаете, что вы хотите от работы, какие условия и правила будете транслировать, это очень полезно. Руководствуясь этими критериями, вы можете присматривать работу и обсуждать эти безоговорочно важные моменты, так вы найдете работу, которая вам комфортна.

Перейдем к вопросу про деньги. Дарья, а если кто-то из ваших родственников окажется в подобной ситуации, вы поможете ему? Что при этом вы будете думать об этом человеке, что он вам обуза, что он паразит, стыдоба?

Вот сейчас ваша такая категоричность играет не за вас, она вам мешает, мы можем быть суперсильными, но даже супергероям бывает нужна помощь. Это не говорит о слабости, это не зазорно, это говорит о том, что человек развивается, берет на себя еще больше, чем раньше, и вот в моменте нужна помощь, чтобы он окреп, встал на ноги и продолжил быть сильным. Зачастую попросить помощь и принять ее — проявление силы. Все ваши близкие говорят вам о смене работы, они так проявляют заботу о вас, вы им дороги и любимы. И любят вас явно не за деньги или за то, что вы самострельный человек. За другое. И эта любовь не исчезнет. Испытав трудности, вы не станете хуже, только лучше. Ваши любимые близкие хотят вам добра, чтобы вам стало лучше, почему бы не помочь им реализовать это желание, потребность.

Дарья, вы же не навсегда будете в таком положении, это временный момент. Приняв решение об увольнении, вы начнете процесс поиска работы, и может быть так, что и помощь не потребуется, вы найдете работу быстро, без перерыва. Но это нельзя проверить, не попробовав.

Дарья, какой вы сами видите выход из всей этой ситуации, какой вариант был бы для вас максимально приемлемым? Опишите максимально подробно, можно прям по пунктам.

Врачей вам этих лучше сменить, потому что исследования данные никакого отношения к вашему состоянию не имеют и не информативны, особенно серотонин и прочие нейромедиаторы мы не определяем по крови, нас интересует их содержание в головном мозге, а такого исследования пока нет. ( в крови смотрят из что бы опухоли исключать).
можно думать о тревожно- депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Надежда, здравствуйте!
Вы в браке испытали на себе отсутствие внимания и заботы о вас мужа. Потом пережили его измену- и то. что сейчас много боли и тревоги это естественно- психика защищает от того, что причинило Вам эту боль.
Вы снимали напряжение и тревожность препаратами, восстановили психику. Хорошо бы и пройти терапию с психотерапевтом или психологом как раз по проживанию травмирующих моментов- это все вместе и поможет прожить и залечить те раны, которые пока еще очень болят.
Но вашей вины точно нет в том, что муж уделял внимание только себе и делал то, что нравится ему. Это не значит, что вы какая то не такая, это говорит о том, что у него не было внутри вообще желания делать приятно любимому человеку, он не умел слышать и понимать Вас. да, в отношениях всегда ответственны двое и точно были причины, почему произошла измена. Но не Ваша вина , что он вместо того. чтобы поговорить с вами. чтобы попробовать разобрать свои какие то переживания, чтобы вместе решить вопросы- пошел на сторону. В этом виноват только он. И изменяют не по причине- что с кем то что то не так. А потому, что у "изменщика" есть определенные страхи. неумение иначе решать вопрос- в нем дело.
И сейчас Вам важно начать больше прислушиваться к себе, к своим желаниям. научиться понимать себя- а что хочу Я, что люблю Я, какого мужчину хочу встретить. какие отношения мне важны?))
не думать- кому Я понравлюсь, а какой мужчина мне может понравиться, кого Я хочу видеть с собой рядом? И исходя уже из этого делать маленькие шаги на встречу к себе, к своим отношениям, в которых вы непременно будете счастливы.
Можете почитать книгу Пеме Чодрон"Когда все рушится.Сердечный совет в трудные времена"книга поможет заново увидеть краски жизни.

Добрый вечер!
Учитывая вышеописанное я не стала бы думать о тяжелых диагнозов, повода доя беспокойства я не вижу. Ребенок получает противоэпилептический препарат, ему обязательно показано наблюдение и лечение у врача-невролога. Вероятно он и правда привлекает к себе внимание, сейчас обращайте внимание на сон, аппетит ребеночка, обратите внимание на то имеют ли эти страхи тенденцию к расширению?
То есть их становится больше.

Если речь о госпитализации, то госпитализация не нужна

Витамина Д достаточно. Магний помогает только при лабораторно доказанном дефиците. Лишние лекарства тоже не к чему.
Раз ребёнок сам стесняется, то тоже в первую очередь работа с психологом. Вам лучше не акцентировать на этом внимание девочки, если она спрашивает,то вам обсудить с психологом,как лучше ей отвечать. Любой тик может усилиться на фоне стресса

Евгения, здравствуйте, примите мою поддержку.
Скажите пожалуйста, помните ли Вы, в какой момент началась такого рода тревожность, как давно Вы переживаете?

Если вы в данный момент переживаете по поводу вопроса болезни, сдайте анализ и успокойте себя, в аптеках продаются экспресс-тесты, делается очень быстро, но сможет вас успокоить здесь и сейчас.

Вопрос в том, что успокоит ли Вас это? На обслуживание таких эмоций у нашего организма уходит очень много ресурсов, здесь необходимо ловить себя в самом начале таких мыслей и проверять их на реальность.
Как много вы контролируете в своей жизни?

Здравствуйте. Ирина, те ощущения, что вы сейчас испытываете , вполне нормальны при беременности. Артериальное давление также будет повышаться с увеличением срока , ведь ваша сердечно-сосудистая система теперь работает за двоих. Следите , чтобы АД не было выше 140/90. Если у вас повышенная тревожность и страхи , то рекомендую в период беременности поработать с психологом или психотерапевтом. Если возникнет острая необходимость , то возможно подключение медикаментов, но польза все же должна превышать потенциальный риск для вашего малыша. Глицин , тенотен - препараты , которые не доказали свою эффективность, принимать их не нужно. Попробуйте использовать дыхательные техники и психомышечную тренировку для снятия пмихоэмоционального напряжения. Старайтесь больше гулять.