Результаты поиска

Здравствуйте, Елена!

Имт 38,3кг/м2-ожирение 2ст

Конечно в идеале прежде исключить эндокринные патологии, сдав: ттг,ферритин, вит д,оак,срб,гликированный гемоглобин, глюкоза

Медикаментозная терапия снижения веса являются вспомогательной к диете и физактивности.

Т.е если не будет диеты и физактивности, то при отмене терапии вес может вернуться по причине того,что не произошло главное-не выработалось правильное пищевое поведение-принммать пищу в достаточном для вас количестве


Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с ПП

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.


Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба,плавание

В стране 3 препарата для снижения веса : Лираглутид (самый эффективный, в виде п/к иньекций),Орлистат, Сибутрамин. Подбирается индивидуально. Семаглутид в виде п/к инъекций 1 раз в неделю больше показан при Ожирении+нарушении углеводного обмена(есть ли он,покажет глбкоза и гликированный гемоглобин)

попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки.
Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин
В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя
Также хорошо снижает вес
Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6

Это тоже нейролептик, он может влиять на пролактин. Я бы его пока не стал принимать.

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес на сегодняшний день. Какие показатели глюкозы и инсулина (нужно посчитать индекс НОМА)?
Проверены ли анализы на ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, гликированный гемоглобин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, кортизол, 25-ОН-витамин Д, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы? (если есть возможность, прикрепите результаты обследования).

Добрый день! Определенно есть РПП и близится к получению ОКР. Необходима консультация психотерапевта

Здравствуйте! Да можно, противопоказаний нет, 60 мг на прием пищи

Здравствуйте. Нужно обследование предварительное: гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, общий белок, гликированный гемоглобин, мочевая кислота. ОАК+ОАМ.

Ускоряет обмен уменьшенный ежедневный калораж и ежедневные физические нагрузки.
Я не поняла вашего вопроса наверно

Валентина, я вижу что никто Вам не отвечает, поэтому дам ссылки на полезные ресурсы.

https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/kak-pohudet

https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/osteoporoz

Главное - не "проморгать" постменопаузальный остеопороз.

Обсудите ваш вопрос с диетологом в очном порядке,составьте меню на неделю,декаду.