Что вас беспокоит?
Вопрос диетологу
Здравствуйте.Меня зовут Валентина мне 52 года.При климаксе набрала вес 15 кг,вес 88кг рост155.Помогите пожалуйста ,хочу похудеть.Пробывала села на диету и занялась ходьбой,за 2 недели сбросила 3кг очень себя хорошо чувствовала.Но на 3 недели у меня воспалились голенностопы ног,пришлось ходьбу отменить и худеть сразу перестала.Прошу Вас посоветуйте пожалуйста как похудеть.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Валентина, я вижу что никто Вам не отвечает, поэтому дам ссылки на полезные ресурсы.
https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/kak-pohudet
https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/osteoporoz
Главное - не "проморгать" постменопаузальный остеопороз.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июля 15 ответов
- 5 Июля 23 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа