Результаты поиска

Кирилл, здравствуйте! Ваш организм явно даёт понять, что больше не справляется с таким ритмом жизни и это сказывается не только на психике, но и на теле в виде таких проявлений, как панические атаки, бессонница, боли, отёки, тревога о здоровье. Всё это психосоматические проявления, которые говорят о том, что нужно менять образ жизни. Ресурсы на исходе, но они восстанавливаемы. Изменить всё сразу не получится, здесь важен комплексный подход: постепенная стабилизация сна, мягкое снижение тревожности, увеличение физической активности и возвращение к нормальной социальной жизни. Начать можно с небольших шагов: нормализовать режим дня (хотя бы сдвигать время сна на час раньше), добавлять простую физическую активность (прогулки, лёгкая разминка), сокращать время за компьютером и искать альтернативные занятия. Стоит рассмотреть медикаментозную поддержку, которую Вам поможет подобрать психиатр, чтобы облегчить состояние на первом этапе. И обратиться к психологу, который поможет выстроить новые привычки, работать с самооценкой, социальной адаптацией и постепенно выходить из замкнутого круга. И уже через несколько месяцев при последовательных шагах Ваше состояние начнет меняться в лучшую сторону.

Здравствуйте. Да, в этом есть смысл. Но только постепенно повышайте Элицею. И можно попробовать и на 1,5 таблетках остановиться.

Здравствуйте! рассмотрите возможность возобновления приема АД
сейчас можете рассмотреть прием Атаракса 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.

Схемы приема:
● Сертралин (Золофт®, Серената®, Асентра, Стимулотон, Серлифт) 50 мг, начать по ½ таб. утром (25 мг)– 4 дня, затем по 1 таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ¼ таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ½ таб. утром - 4 дня, затем переход на Сертралин 100 мг по 1 таб. - длительно (оценка эффективности коррекция через 1 месяц от начала приема и при необходимости коррекция дозировки )
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевая дозировка не менее 100-150 мг

● Эсциталопрам (Ципралекс, Селектра, Линуксин, Элицея, Эсциталопрам СЗ) 10 мг, начать по ½ таб. утром – 1 неделю, затем по 1 таб. утром – 3 месяца.
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендовано 5 мг/сут

Добрый вечер! Прочла ваш пост, не переживайте, ваше состояние хоть и не приятное, но поправимое и излечимое.
Обращались ли к психиатру/психотерапевту очно?
Пройдите тесты, пожалуйста:

https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ранее когда выпивали была такая же реакция на алкоголь?

Здравствуйте! Как исключали грыжу пищевода?
При соблюдении диеты с дробным питанием, ограничением мучного, газированного, становится лучше?

Добрый день, Ульяна. Вам необходимо лично обратиться к психиатру для диагностики Вашего состояния и подбора терапии, так же нужна работа с психологом, который научит, как разорвать круг токсичных отношений. Пока не устраните семейные проблемы, лечение будет мало эффективно.

Здравствуйте, замечательно, что вы внимательно относитесь к сигналам своего тела и чувствуете, что у вас что-то не так.
У вас действительно тревожные симптомы.
Рекомендую пройти тест Бека на депрессию и с результатами обратиться к психологу для начала.
К психиатру вас направит он, если посчитает нужным.
Возможно, ваше состояние удастся поправить и без таблеток

Кавинтон через час после завтрака ( обеда и ужина), а атаракс и мидокалм сразу после завтрака. Да в остальном все верно.

Здравствуйте. Да достаточно тяжелая ситуация , препараты практически все возможное для сна испробовали. но тут такое дело - препараты все эти которые принимали и принимаете достаточно сильные и у каждого есть побочные эффекты, без побочек, увы, не бывает. И скажем так из двух зол выбирать нужно наименьшее. такие побочные как дневная сонливость они будут у тех препаратов ( нейролептиков, антидепрессантов) которые улучшают сон, практически у каждого так, но со времени эти побочки немного притупляются, у некоторых и вовсе уходят.
Я бы посоветовала вернуться к Феварину - самый такой мягкий и улучшающий сон антидепрессант + его совместно с Тералидженом иди атарксом первый месяц
Имован - это тот же сомнол. Венлафаксин - антидепрессант не ночной, сон не улучшает. Ночные антидепрессанты - это феварин, триттико и вальдоксан. вот их и пробовать периодически, отменять , менять на что-то другое затем опять пробовать. работать с психоетрапевтом личные встречи ( когнитвино-поведенческая терапия), нужно выводить из этого состояния зависимости сна от таблеток не только препаратами, они борются лишь со следствием) но и с причинами, почему откуда бессонница, какие неверные установки психологические есть, ожидание плохого сна и прочее - всё это надо разбирать, выносить работать с этим, понятное дело не самим а с психотерапевтом, эффект от совместного лечения - препарат + психотерапевт намного лучше.

Здравствуйте! Тревожное расстройство не лечится только препаратами, обычно на фоне медикаментозной терапии может наступать улучшение, но, как правило, потом снова наступает обострение. Необходимо прорабатывать Ваши проблемы, для этого существует понятие когнитивно-поведенческой терапии, которая учит справлять с тревогой и с паническими симптомами. Для этого нужен грамотный когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Также рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», который является одним из лучших когнитивно-поведенческих терапевтов. Данная методика доказана, она является стандартом лечения всех тревожных расстройств.