Результаты поиска

Я бы задержалась пока на значениях в 200 - 250 мг. 300 это уже максимальная дозировка. на мой взгляд лучше попробовать сейчас поработать в комбинации.

Здравствуйте, для начала нужно пройти УЗИ , результат можете прикрепить к вопросу, далее от него уже отталкиваться

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии.
Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

На самом деле, довольно странно, что в августе не нашли изменений. Возможно, ЭКГ снимали непродолжительное время и не захватили аритмию( снимать нужно минимум 5 минут). Поэтому и предпочтителен холтер, чтобы понимать как себя сердце ведет в течение дня.

По поводу того, что не нашли на узи изменений-такое возможно, сердце может быть визуально нормальным, но выдавать аритмию. Поэтому сейчас нужно в исследованиях делать акцент именно на ЭКГ и снимать длительно.

По поводу врача-решать Вам, но все-же думаю, не помешает здесь второе мнение.

Вам нужно пройти диагностику на определение уровня тревожности.

Елена доброго вам дня!
На самом деле ваша ситуация не опасная и не страшная. Я понимаю, что сейчас возникают сложности в воспитании девочки и многое в её поведении вам не нравится и настораживает, однако вы верно подмечаете - это возрастной кризис. Такое поведение встречается практически в каждой семье, и очень очень важно сейчас выстраивать отношения с девочкой правильно.
Если вы будете показывать ей, что порядок и уборка, её воспитание - вас заботят больше, чем её личные переживания и сложности, вы начнёте отдалятся и к 14 годам конфликт будет набирать обороты.
Сейчас самое главное нужно осознать - этот период пройдёт, но от того насколько качественно вы будете вовлекаться в её «внутренний мир» - и зависит её дальнейшее поведение.
Она будет и хорошей хозяйкой, и взрастит ответственность к труду, быту, учёбе - этот этап взросления и приучения к порядку она обязательно освоит, по этому поводу не переживайте. Даже если сейчас она показывает вам катастрофическую лень, это не значит что в жизнь она пойдёт такой же, неприученной и ленивой.
Прежде всего, сейчас от вас необходимы - принятие, максимум тепла, любви, заинтересованности. Спрашивайте как прошёл день, что её тревожит, а может она нуждается в каких то советах, как с мальчиками - может ей кто-то начинает нравится.
В телефоне сейчас весь её мир, сейчас поздно отбирать - сразу станете врагом. Лучший подход - принять, не критиковать, но договариваться - сокращать время на интернет общение. За столом - все без телефона. Все, это значит все.
Находить компромиссы, больше и чаще выходить из дома. Предложить пригласить в гости подруг, чтобы пообщались вживую. Выходить вместе на прогулки без телефона. Проговорить с ней увлечения - возможно она захочет чем то заниматься (кружки, хобби, плавание). Отвлекать её нужно чем то интересным для неё.
Приобщать к труду нужно тоже мягкими разговорам, но больше партнерскими, т.е. не с позиции - ты должна, заправь пожалуйста постель. А именно разговорами «взрослый-взрослый».

Елена, здравствуйте!
Ваша ситуация действительно не простая и многогранная.
здесь имеют место и отношения с приемным ребенком(они уже накладывают свою манеру общения и свои тонкости) и то , что проживает переходный возраст и саму модель коммуникации.
лучший и более действенный способ - это работа с семейным психологом(и тут больше родителям чем ребенку - так как именно мы задаем тон общения и ставим границы).
по поводу ее поведения, ленности и тд. Это и действительно возрастное - процесс яркой сепарации(мое, что хочу то и делаю, отстраняюсь от вас, слушаться не буду и тд) и как и у всех подростков(а у вас дочь приемная) - подсознательное желание получить доказательство любви родителей - "полюбите такой какая есть, буду грубее а вы докажите"))
Конечно вам не просто и необходима выдержка и понимание прежде всего того, что когда ребенок грубит или становится в позу(то это прежде всего ребенок и гормоны, и его крик о помощи и обращении внимания) ! Да, они уже физически "большие", а психика очень ранима и совсем не выросла, нет понимания ответственности и тд.

Что делать) Больше общения, тепла, нежности и вопросов и разговоров по душам(учеба и др. темы пусть будут редкостью). Сейчас ее больше волнует как ее принимают сверстники, какой она может быть в компании, может влюбленность, а что могу в будущем...
И учеба, уборка и тд. для них далеко даже не на втором плане - это надо понимать, чтобы меньше нервничать.
Если мы будем дейчствительно поддерживать ее, понимать, честно соблюдать ее границы(что у нее есть свои интересы, комната и тд,) то своим примером и просьбой тогда уже привлекать к помощи дома) Но тоже с интересов(например - мы собираемся в субботу поехать - то о чем вы все вместе договорились или она лучше сама захотела - скажите помоги пожалуйста собрать вещи в стирку. прибраться в комнате(попросите конкретнее чтобы не было разночтений) чтобы в субботу у нас все получилось и мы не тратили на это время. И если в субботу все на месте - что ж скажите, что понимаю, тебе наверное не было времени ок, ладно буду тогда сегодня убирать поехать не сможем, тогда в следующий раз. То есть тут важно чтобы наши просьбы имели последствия - тогда ребенок начинает сам выбирать что ему важно и для чего.
По поводу телефона сложнее - раз уж сами дали так как же теперь лишать)) Только если это для всех условие, что например каждый вечер выключаем интернет с 18 до 6 утра) это просто пример)), мы экономим, не можем сейчас за все платить или... придумайте причину. Тогда это хоть на какое то время и в штыки но понятно и не обидно - она со всеми)
Но на самом деле - пока не будет другой интересной альтернативы - отбирать телефон не имеет смысла)) Ребенка надо потихоньку привлекать к какому то интересу - тестировать и подобрать что нравится(водить в театр, в музеи, на выставки, может на спорт секции, танцы вместе искать что заденет)) Но главное - не ругайте себя! Вы делаете все что в ваших силах - любовь и забота главное средство!) А такие моменты как иногда агрессия, леность и непослушание - это только показатели где мы еще не нашли подходящую модель общения с ребенком)

Сергей, здравствуйте! 10 мг - это минимальная, на которой можно остановиться. 2-3 недели подождать и если эффект будет недостаточным, поднимать до 15 мг, а может и 20 мг.

К сожалению нет, в связи с психогенным характером причины возникновения

Скорейшего восстановления вашему пушистику! ? Если будут иметься вопросы обращайтесь.

Здравствуйте, Ксения. Сейчас вы находитесь среди двух огней и эта ситуация очень давит на вас.
Как ребенок реагирует на ваши ссоры? Сильно переживает?
Сейчас вам важно проявить заботу о себе. Прислушаться к тому, что именно вы хотите, к вашим чувствам.
Как вариант можно попробовать одну технику:
Разделить бумагу на колонки
1. Какие плюсы, если останусь с мужем
2. Какие минусы, если останусь с мужем
3. Какие плюсы, если уйду от мужа
4. Какие минусы, если уйду
Это может помочь собрать мысли. Только здесь важно не количество плюсов и минусов, а их качество, когда вы будете сравнивать колонки

Добрый вечер! Очень хорошо, что одним вопросом стало меньше! Выздоравливайте!)