Результаты поиска

Здравствуйте
Прикрепите пожалуйста результаты анализов

Здравствуйте!

Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Его нужно принимать с едой, содержащей жиры - например, с рыбой, сливочным маслом, авокадо. Лучшее время приема - с утренней едой или в обед. На ночь витамин Д пить не рекомендуется, так как он может вызывать бодрость и нарушать сон.

Дефицит витамина В12 - принимайте анкерманн 1 мг циаонокобаламина 1 табл 1 раз в день вечером 50 дней

Дефицит фолиевой кислоты - понимайте фолиевую кислоту по 1 мг 1 раз в день 1 мес совместно с витамином В12

Главное, отдельно витамин В12, фолиевую кислоту от витамина Д

Да, совместимы

Здравствуйте.

1. Снижение уровня магния – магнерот по 1000 мг х 3 раза в сутки, 7 дней, затем по 500 мг х 3 раза в сутки до месяца.
2. Уровень железа малоинформативен в диагностике железодефицитов, т.к может варьировать в зависимости от принятой накануне пищи, физической нагрузке. Необходимо сдать ферритин – примерно равен массе тела (40-60).
3. Витамин д: рекомендую Вигантол\Детримакс в дозировке 7000 МЕ (14 капель) в сутки, курсом 6 недель, далее контроль витамина Д, при нормализации - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ) в сутки. Принимать препарат утром, во время или после еды.
Диета:
-Мясо жирной рыбы, такой как: тунец, макрель и лосось. Печень трески.
-Молоко и молочные продукты, такие как: сыр (особенно сыр рикотта) и йогурт богаты как витамином D, так и кальцием. Однако, молочные продукты, как правило, содержат большое количество жиров, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты, чтобы предотвратить ненужный набор веса.
-Яичные желтки
-Темно-зеленые овощи, такие как: капуста, шпинат, кабачок, патиссон и листовая капуста

Да , по 14 кап в день утром после еды

Да по 14 кап ежедневно
Этого достаточно , дополнительно ничего не надо
Если бы ферритин был бы ниже 10, тогда в/в железо
Для вас достаточно таблетированной формы

Здравствуйте

Здравствуйте, Лидия.
Судя по дефициту витамина В12 рекомендуется в первую очередь исключать атрофический гастрит. Если это атрофический гастрит, витамин В12 будет плохо усваиваться. Рекомендуется Фгдс с биопсией для исключения атрофического и аутоиммунного гастрита.
Дефицит витамина Д выраженный - требуется прием не менее двух месяцев в дозировке 8000ме в сутки. Вполне возможно, что во время перерыва приема витаминов снова выпадают волосы.

Будьте здоровы!

Здравствуйте, Вы можете пропить аевит, только 1 капсула в день - 28-30 дней.
Витамин С - очень тяжело "поймать" в крови, это бесполезный анализ.
В проф.дозе можете его пропивать несколько месяцев в году. 500 мг в день.