Результаты поиска

215 совпадений
Как рассчитать кбжу для похудения?
11 января
Как правильно рассчитать кбжу для похудения, если в анамнезе- удален желчный пузырь и жировой гепатоз. Возраст 48 лет, вес 80, рост 157. Хочу похудеть до 50 кг. Активность низкая (бытовая).
Карина
Вопрос закрыт
Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
ПП и КБЖУ как рассчитать правильно
12 ноября 2024
Помогите рассчитать КБЖУ для похудения. Онлайн калькуляторы выдают абсолютно разную информацию. Рост 168 см, вес 80.5 кг, возраст 36 лет, цель-похудение, желательно до 68 кг, способ активности "бытовой в частном доме"
Екатерина
Вопрос закрыт
Мелитид для похудения
11 ноября 2024
Добрый день! Что выбрать для похудения мелитид или энлигрия? Что более изучено и прошло все клинические испытания? Знаю и умею считать КБЖУ, но постоянно срываюсь, нужен помощник для убавления аппетита
Людмила
Вопрос закрыт
Сибутрамин и гипотиреоз
26 октября 2024
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли принимать сибутрамин при гипотиреозе? Очень хочу похудеть , но постоянное чувство голода мешает этому. День , два держусь и потом срываюсь . Считаю кбжу, занимаюсь спортом , но вечный лютый аппетит портит всё. Ттг 3,49; Т4 0,98
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Можно, пробуйте.
Сибутрамин 15 мг утром 1 р/д
Как не поправляться?
1 ноября 2023
Как вообще есть и не толстеть? Вес 54.5 рост 166-165 где то если допустим даже калорийность мяса, или любого продукта всегда разная, даже в интернете, весы есть кухонные... И обязательно кбжу считать?
Алсу
Вопрос закрыт
Здравствуйте, не понимаю вопрос.
калораж 1200-1500 ккал, бжу - 25/30/45.
Похудение, анализы
3 июля 2023
Здравствуйте подскажите что нужно сдать чтобы понять почему я не могу похудеть после кесарево. Ребенку полгодика грудью не кормлю. Вес до родов 75 кг после 94 кг И как расчитать Кбжу вес 94 рост 179 .
Ирина, Липецк
Вопрос закрыт
Здравствуйте, ОАК, ОАМ, копрограмма, узи внутренних органов, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, креатинин, билирубин по фракциям, алат, асат, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Менструации восстановились? В идеале - еще и биоимпедансный анализ тела, где от состава вашего тела и будет рассчитан ваш калораж на сутки.
Разработать план питания
18 мая 2023
Хотелось бы похудеть, но самой трудно контролировать питание. Есть возможность составит план питания с разрешенными и запрещенными продуктами и расчетом кбжу. На данный момент мне 23 года, вес 57кг при росте 163.
Маргарита
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Ваш имт 21,5, идеальная норма. Вас качество тела не устраивает?
Не могу похудеть(подросток)
9 апреля 2023
Питаюсь на 1300-1500 кал, мало активности, ем сладкое но вписываюсь в калораж. Мне 15 лет, рост 150,вес 53.Идет ТОЛЬКО прибавка в весе, почему? Отвеса ни разу не было, калории считаю правильно, кбжу почти соблюдаю.
Жанна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Вам нужно обратится к детскому эндокринологу для исключения дефицитарных состояний. Здесь консультации пациентов от 18 лет. Детского диетолога здесь нет.
Не могу похудеть.
21 марта 2023
Здравствуйте, уже неделю правильно питаюсь, считаю кбжу. Вес 69, возраст 22, рост 158. Купила абонемент в зал, 3 раза была на тренировках. Вес за неделю пока не сдвинулся. Это нормально? Или нужно к врачам и разбираться?
Маргарита, Москва
Вопрос закрыт
у вас есть избыток массы тела, имт - 27,6. С таким весом уже тяжелее справляться, когда вы с 90 кг худели - сначала вес уходит "пошустрее", сейчас будет сложнее.
Ферритин и витамин Д посмотрите, ведь от их недостатка не будет эффективного жиросжигания.
Морщины на руках
8 февраля 2022
32 года , стала замечать странные морщины на предплечье при повороте рук. Раньше такого не было. Пью много воды! Недавно начала правильно питаться, с соблюдением КБЖУ, сдавала крови, на гармони -все в норме!
Анна
Вопрос закрыт
Добрый вечер Анна ! При сухости кожи бывают такие морщины , обязательно увлажняйте кожу эмульсией эмолиум или топикрем несколько раз в день особенно после душа и перед выходом на улицу длительно, носите вещи из х/б ткани, исключите шерстяные и синтетические вещи, исключите контакт с бытовой химией, при купании используйте Детское гипоаллергенное мыло
Какие анализа сдать перед похудением
1 декабря 2021
Добрый день. Планирую комфортное похудение с подсчетом КБЖУ и спортом. Какие анализы надо сдать, чтобы точно сбросить вес (Витамины, гормоны, может что-то еще)? Может есть какой-то комплекс анализов?
Алёна
Вопрос закрыт
Добрый день, Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на:
• Общий белок
• АЛТ
• АСТ
• Амилаза
• Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП
• Лептин
• Глюкоза крови
• Гликолизированный гемоглобин
• 25-ОН Витамин Д
• Ферритин
• ТТГ
• Тестостерон
• Кортизол в вечерней слюне
Диета при инсулинорезистентности и гипотериозе
16 января 2020
Здравствуйте, поставили два таких диагноза, выписали эутерокс 25 натощак за 30 мин до завтрака, метформин 500 на ночь. Хотелось бы узнать полную диету при этих диагнозах со всеми нюансами, чтобы потерять вес. Сейчас я на подсчёте КБЖУ
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, если интересно,я могу вам диету скинуть на почту. Напишите свой мэил
Вопросы по специальностям
Показать все
Инна Сергеевна Каплиева
422 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 019 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Владимир Иванович Рыбакин
90 отзывов
Уролог, Дерматолог
1965-1971 Северо-Осетинск
Опыт работы: 50 лет
Екатерина Сергеевна Калигина
484 отзыва
Пульмонолог
• 1995-2001 г. СамГМУ, фа
Опыт работы: 23 года
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Инга Владимировна Кравец
53 отзыва
Офтальмолог
1985 - 1994 гг., НГМУ, фа
Опыт работы: 25 лет
Татьяна Сергеевна Лазарева
159 отзывов
ЛОР, Детский ЛОР, Врач
1998-2005, СамГМУ, лечебн
Опыт работы: 17 лет