Результаты поиска

Кирилл, здравствуйте! Ваш организм явно даёт понять, что больше не справляется с таким ритмом жизни и это сказывается не только на психике, но и на теле в виде таких проявлений, как панические атаки, бессонница, боли, отёки, тревога о здоровье. Всё это психосоматические проявления, которые говорят о том, что нужно менять образ жизни. Ресурсы на исходе, но они восстанавливаемы. Изменить всё сразу не получится, здесь важен комплексный подход: постепенная стабилизация сна, мягкое снижение тревожности, увеличение физической активности и возвращение к нормальной социальной жизни. Начать можно с небольших шагов: нормализовать режим дня (хотя бы сдвигать время сна на час раньше), добавлять простую физическую активность (прогулки, лёгкая разминка), сокращать время за компьютером и искать альтернативные занятия. Стоит рассмотреть медикаментозную поддержку, которую Вам поможет подобрать психиатр, чтобы облегчить состояние на первом этапе. И обратиться к психологу, который поможет выстроить новые привычки, работать с самооценкой, социальной адаптацией и постепенно выходить из замкнутого круга. И уже через несколько месяцев при последовательных шагах Ваше состояние начнет меняться в лучшую сторону.

Здравствуйте, Любовь.
Были ли с его стороны какие-то осечки в сексе с вами? Возможно слабая эрекция или отсутствие эякуляции?
Вы спрашивали у него напрямую, почему нет встречи, и когда это изменится?
Строит ли он с вами какие-то планы на будущее или только о сексуальных фантазиях его планы?

Здравствуйте! Давайте попробуем по пунктам разобраться с вопросами:

1. Я бы хотела увеличить объём прикорма, но у меня идеи кончились.
А с какой целью хотите это сделать? Планируете завершать ГВ? Если малыш хорошо набирает вес и бодрый в течение дня, значит еды хватает.

2.Также хотела бы ввести график кормлений, но (1) не знаю, как лучше совместить гв и прикорм;
Если грудного молока мало, то можно оставить кормления перед сном, ночные, так же кормления по желанию ребенка. Если в течение дня молоко прибывает и хочется облегчения, то тоже можно предложить грудь. В таком случае сначала предлагаем грудь и только потом прикорм.
Прикорм оставляем так же как и давали.

3.Не знаю, как совместить график еды и отсутствие графика сна (очень в разное время день ото дня ребенок вырубается - нормально получается зафиксировать только время подъёма (7:00) и отбой (21:00-21:30) - всё остальное стало очень плавать после 8 месяцев, раньше график сна был).

Если в течение дня ребенок спит в разное время, то на сон не получится ориентироваться. Просто обозначьте время приемов пищи: 3 основных и 1-2 перекуса. Со временем, на фоне этого режима кормления нормализуется и режим сна ребенка.

Здравствуйте. По поводу показателя инсулина и индекса инсулинорезистентности - они повышены из за избыточного веса, но не наоборот. Снизите вес и инсулин снизится, контролировать их в динамике не нужно, никакие симптомы они не вызывают, просто показывают, что есть избыточный вес. Метформин/Глюкофаж/Сиофор препарат не для снижения веса!!! Назначается по строгим показаниям - при предиабете и сахарном диабете, которых у Вас нет, судя по результатам анализа на глюкозу крови. Диеты я бы не рекомендовала, так как на них после снижения веса часто наблюдается опять набор, организм все, что Вы кушаете будет запасать в жиры, лучше придерживаться принципов рационального правильного питания. Для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), перекусы могут быть, но «правильные», а не булка или бутерброд. Можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита можно добавить перед основными приемами пищи за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Если в течение 2-3 месяцев не будет снижения веса, можно добавить уже медикаментозную терапию. ТТГ в норме, щитовидная железа работают сейчас хорошо, ферритин на нижней границе, рекомендую проконтролировать ферритин, железо, гемоглобин в ОАК через 6 месяцев, а пока употреблять в пищу больше продуктов, содержащих железо (субпродукты, гречка и другие крупы, бобовые, шпинат). Витамин Д в норме, рекомендую принимать Аквадетрим или Фортедетрим по 2000 МЕ или 4 капли в день постоянно поддерживающая дозировка.

Здравствуйте.
1. Да
2. Нет
3. Нет
4. Маточное кровотечение - это заполнение прокладки на 4 капли или ночной прокладки (макси) целиком, без сухих мест менее, чем за 1,5 часа на протяжении 2х часов и более. То, что выделения обильны при мочеиспускании - это физиологично. Так как при опорожнении мочевого пузыря сокращается и матка

Да, они действуют только местно

Лучше сделать УЗИ после следующей менструации, на одиннадцатый день цикла будет не информативно

Здравствуйте! А что с настроением? Какие еще симптомы помимо усталости ?

Здравствуйте, по фото сложно определить смуглая кожа у ребёнка или это желтуха, но белки глаз светлые. Для ответа на этот вопрос необходимо сдать биллирубин, алт, аст, что и назначал вам аллерголог. Общий анализ крови и копрограмма в пределах возрастной нормы, ничего критичного нет

Доброе утро!
Ребенку необходим пробиотик на основе лактобактерий они слабят стул Макс лак бэби , проб ель бэби , био Гая !
Хорошо работаем форлакс начинаем с 1/2 паке 2-3 дня смотрим консистенция должна быть как сметана , если нет то добавляем каждые 2/3 дня по 1 /2 пакет пока не добьемся результата !
Получилось , останемся на нет 1 месяц и потом также постепенно по 1/2 пак уменьшаем
По копрограмме есть ферменативная незрелость это норма для вашего возраста !
Кефир, йогурт, творожки уже можно начинать давать с 7-8 месяцев !
Если введете прикорм молочный ( смесь кисломолочную давать не надо !
Для стимуляции желчевыделения ( а оно нужно при запоре) необходимо в кашу добавлять кусочек сливочного масла , кушать яйцо 1/2 перепелиное или 1/4 куриного начинаем желток

Добрый день.
Длительный декрет часто негативно сказывается на эмоциональном состоянии женщин.
Вы ощущаете потребность во внимании, в большем его участии в вашей жизни, так как испытываете недостаток личных эмоций, впечатлений. Выходит так, что у вас жизнь светилась к уже привычным для вас вещам и рутина затягивает.
Крайне важно снять притензии с него. При его непринятии слабости и пассивности, тем самым вы будете ещё сильнее снижать свою субъективную значимость для мужа и продолжать отдаляться друг от друга.
Постарайтесь принять его, но в тоже время сосредоточить внимание на себе, на развитии своей социальной жизни- хобби, работа, бизнес. Создайте вокруг себя активную, насыщенную и интересную среду, которая будет вас вдохновлять и окрылять.
Так же можно проработать с психологом то, что накопилось за это время, проработать обиды и притензии, найти их истинную причину. Через это вы сможете «обновить» чувства в паре.

Здравствуйте! Риски возобновления приступов есть. Скажите Вальпарин принимаете регулярно? 1500 мг в сутки?

Здравствуйте .
Цвет стула у вас нормальный . Цвет зависит от рациона питания , приемов витаминов и медикаментов . Если у вас в рационе на постоянной основе авокадо , то поэтому стул то зеленоватый оттенка , то желтого .
1. Данных за онкологию нет
2. Нет
3. Да, у вас симптомы больше за срк
4. Сибр часто идет вместе с срк . В плановом порядке выполните дыхательный водородный тест на сибр .
При положительном результате прием алфьанормикса .
На данный момент диета foodmap .