Результаты поиска

Тогда забудьте про рисование. Прогулки и еда вне дома это отлично. Скука при отдыхе нормальна после вашего графика. Не ждите радости сразу.. Просто дышите и ходите. Пусть скучно, зато без нервных срывов! Это лечит тишиной.

Здравствуйте эти симптомы могут быть связаны с несколькими факторами. Сочетание лёгкого когнитивного выгорания и пост-COVID синдрома, учитывая перенесённое заболевание и стрессовый период в прошлом. Тревожное когнитивное торможение и депрессия менее вероятны при отсутствии выраженной тревоги и нормальном сне, но не исключены полностью.
Препараты может помочь, но только по назначению врача после очной оценки. Ноотропы, мексидол, мельдоний имеют разную доказательную базу и не всегда эффективны. Самолечение не рекомендуется. Лучше сначала пройти очную консультацию невролога или психотерапевта, чтобы подобрать подходящую терапию.

Здравствуйте , описанные симптомы могут быть характерны для дисфункции щитовидной железы и органов ЖКТ , дефицитных состояний результату перенесенной травматической ситуации . В таких случаях рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, антмТПО, антиТГ, Ферритин , витамин Д , общий анализ крови , глюкозу, инсулин , биохимический анализ крови , сделать УЗИ щитовидной железы и пройти на очную консультацию гастроэнтеролога, так же рекомендуется сделать анализ слюны 4 порции на соотношение ДГЭА и кортизола и сделать УЗИ надпочечников Как будут готовы результаты обследования, присылайте, дам рекомендации. Прием антидепрессантов в таких случаях не показан.

Психотерапия является одним из ключевых методов лечения тревожных расстройств. Она помогает человеку понять причины тревоги, изменить негативные мысли и поведение, а также научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Существует несколько видов психотерапии, но наиболее эффективной для лечения тревожных расстройств считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Кроме того, при необходимости врач может назначить медикаменты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, чтобы облегчить симптомы тревоги. Однако важно помнить, что лечение должно проводиться под наблюдением специалиста, так как каждый случай индивидуален и требует особого подхода.

Добрый день, Виктория! Открою Вам секрет, что подобная борьба встречается у многих. Поступали по своему желанию в колледж?
Если хотите закончить, то Вам надо поработать с истощением, переключиться на физическую разгрузку, подобрать для себя комфортный вариант физической активности. После окончания тогда остановитесь, подумайте, что Вам интересно, в каком направлении хотели бы работать. В центрах по работе с молодёжью можно пройти разные тесты, определиться со своим направлением и, как выпускнице, Вам предложат посмотреть варианты работы на разных предприятиях. По городам также цент занятости проводит ярмарки вакансий, где помогают с направлением деятельности, учёбы, повышения квалификации.

Сейчас в первую очередь нужно пройти глюкозотолерантный тест. Если по нему подтвердится инсулинорезистентность, назначаются инсулиносинтетайзеры.

Если нарушений углеводного обмена по тесту не будет, тогда только коррекция питания (голодать не нужно, нужно 3 основных приема пищи и 2 перекуса минимум). Сильный дефицит калорий тоже не нужен, так как для организма это тоже стресс. Все в меру.

Консультация кардиолога, ЭКГ, эхо-КГ.

Здравствуйте!
Нужно проверить уровень ферритина и витамина Д, очень часто их дефициты дают похожие жалобы. Ферритин должен быть не менее 40