Результаты поиска

Здравствуйте, Оксана.
То, что Вы описываете - это классический случай, когда актуальная ситуация (вождение в городе) пробудила непереработанную психическую травму. Психика стремится проработать непереваренную травму, бессознательно воссоздавая похожие ситуации. Городская транспортная среда с её непредсказуемостью, необходимостью постоянной бдительности и ощущением "ловушки" (как в экзаменационном маршруте) бессознательно воспроизводит элементы травматической ситуации, ощущение угрозы, потери контроля, невозможности что-то сделать, поэтому и тоннельное мышление. Так вашей психике легче: она может бороться с "опасностью вождения" вместо того, чтобы сталкиваться с ужасом той ночи. Ваш инструктор интуитивно прав, ваш мозг действительно воспринимает город как угрозу. Но не город сам по себе, а как символическое пространство, где воспроизводятся ключевые элементы травмы: ощущение западни, необходимость гипербдительности и невозможность полностью контролировать ситуацию. Что важно в таком подходе: ваша реакция -это не слабость, а свидетельство работы защитных механизмов психики, которые когда-то помогли Вам выжить.
Вы пытаетесь решить сознательную задачу (научиться водить), в то время как основное сопротивление исходит из бессознательного. Решением вашей задачи, было бы не просто "больше тренироваться", а найти способ дать голос той подавленной тревоге, чтобы травматический опыт мог быть переработан, а не воспроизводился в виде симптомов.

Александр, здравствуйте, Вы большой молодец, что пытаетесь разобраться в данном вопросе. Это действительно показатель того, что на самом деле Вы не хотите терять эти отношения.
Сейчас может быть такой период, эмоции, которые вы испытывали в самом начале отношений утихают, Вы начинаете более трезво смотреть на отношения, на партнёра, отсюда могут возникать такие мысли.

Вы пишите "я стараюсь под видом заботы уложить ее спать, чтобы побыть одному, чувствую какое-то выгорание "

Отсюда у меня возник вопрос, проводите ли Вы время отдельно друг от друга? Не рабочее время, а именно отдых, есть ли периоды, где Вы можете отвлечься, побыть с друзьями или в одиночку?

Вы пишите "я трезво оцениваю своего партнера и скажу, что он самый лучший, заботливый, трепетный, понимающий", однако при этом испытываете волнения о том, что партнео Вас не поймёт и диалог приведёт к расставанию.
Конечно, если есть такая вероятность, то можно попробовать действовать в одиночку, что возможно будет менее эффективно.
Постарайтесь вспомнить, что привлекло Вас в партнёре в самом начале ваших отношений. Постарайтесь привнести былую романтику. Если чувствуете усталость, то найдите способ провести время отдельно друг от друга (встреча с друзьями, коллегами), на не длительный период. Действительно можно подключить терапию.

Если всё же решитесь на разговор, то важно, чтобы он прошёл в спокойной атмосфере, поделитесь своими чувствами, мыслями, без обвинений и упрёков. Расскажите как и мы Вы видите Ваши отношения сейчас и какими хотели бы видеть в будущем, расскажите своё видение ситуации и обязательно спросите тоже самое у партнёра.
Желаю успехов в решении Вашего вопроса!

Добрый день, Виктория! Открою Вам секрет, что подобная борьба встречается у многих. Поступали по своему желанию в колледж?
Если хотите закончить, то Вам надо поработать с истощением, переключиться на физическую разгрузку, подобрать для себя комфортный вариант физической активности. После окончания тогда остановитесь, подумайте, что Вам интересно, в каком направлении хотели бы работать. В центрах по работе с молодёжью можно пройти разные тесты, определиться со своим направлением и, как выпускнице, Вам предложат посмотреть варианты работы на разных предприятиях. По городам также цент занятости проводит ярмарки вакансий, где помогают с направлением деятельности, учёбы, повышения квалификации.

Здравствуйте, Таня! А была ли какая-то стрессовая ситуация, после которой Вы начали замечать в себе неувадение к другим людям имподобное поведение?! Возможно, кто-то неуважительно отнёсся к Вам и это стало отражаться на поведении или в детстве неужительное отношение было, которое накопилось.

Здравствуйте , если на данный момент ваше самочувствие удовлетворительное, значит вы отделались легким испугом и все хорошо будет . Квартиру нужно проветрить. Будьте внимательны и осторожны в следующий раз . Сейчас обеспечьте приток свежего воздуха - откройте окно . Если почувствуете сильную головную боль , тошноту, рвоту - срочно вызывайте скорую . Обычно возникает сразу - если время прошло и ничего не случилось , значит вы вовремя среагировали и концентрация газа , которая попала в организм была маленькая. Будьте здоровы !!’

Марина, уточните как часто отсутствует муж? Говорили ли Вы с ним о том, что Вас беспокоит?

Есть вариант анонимных приемов. В таком случае на учёт не поставят, в базе данных вас не будет