Результаты поиска

Здравствуйте! Не существует легких и тяжёлых препаратов. Если доказанно эффективные и неэффективные, препараты для лечения и препараты для купирования симптомов в моменте.
Грандаксин- это симптоматический препарат(транквилизатор)для купирования тревоги в моменте. С точки зрения эффективности один из самых сомнительных,но попробовать в таких случаях можно. Обычно назначается до 1 месяца.
Транквилизаторы не назначаются на постоянной основе,т к в этом нет смысла, они ничего не лечат. Если после месяца приёма симптомы возвращаются, то необходимо лечение тревоги, а не симптоматические препараты. Лечение - это антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин), которые являются самыми эффективными и безопасными.

Здравствуйте !Вижу, как вам важно разобраться в происходящем и сохранить отношения. Ваши колебания между эмоциональной вовлечённостью и апатией напоминают цикл «приближение-избегание», часто возникающий при внутренних конфликтах. Упоминание о стрип-клубе, даже без реального поступка, могло запустить чувство вины или тревоги: возможно, вы переживаете, что «мысленно предали» партнёршу, или боитесь, что ваши желания угрожают отношениям. Это типично для ситуаций, где человек ценит отношения, но испытывает скрытые страхи (например, я недостаточно хорош или мои потребности разрушат связь).Важные вопросы для уточнения:Как вы себя чувствовали в момент, когда друзья вспомнили про стрип-клуб? Было ли ощущение, что вы уже предали партнёршу из-за своих мыслей? Обсуждали ли вы с девушкой свои переживания о «выгорании»? Как она реагировала? Есть ли у вас ощущение, что вы должны быть идеальным партнёром, и любые сомнения кажутся угрозой отношениям? Специалисты рекомендуют в таких случаях:Поговорить с партнёршей о своих страхах (например: Когда вспомнили про клуб, я испугался, что мои мысли могут ранить тебя). Честность снижает груз вины.Разделить мысли и поступки: желание сходить в клуб не равно предательство. Работа с этим различием часто снимает тревогу. Проверяют уровень стресса, выгорание может быть не только в отношениях, но и из-за других нагрузок (работа, самооценка).

Здравствуйте!
Все описанные симптомы могут входить как в рамки тревоги, депрессии, но и нельзя исключать тут особенности личностные. Тут Вы абсолютно правы и большая молодец, понимая, что Вам нужна помощь. По поводу медикаментов, то надо исходить только по результатам личного осмотра и так же обязательна конечно, думаю, что даже индивидуальная психолого/психотерапевтическая работа будет предпочтительнее.

Здравствуйте, не волнуйтесь! На основании информации можно предположить , что обычно в таких случаях рекомендуют обсудить отмену/замену препаратов с лечащим врачом, неблагоприятного взаимодействия не должно быть (при отсутствии противопоказаний).

Да, посмотрела, по тесту повышен балл и по тревоге и по депрессии.
При тревоге и депрессии могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.

Элицея подходящий препарат, но работать начинает обычно с 10 мг и выше, на данный момент эффективность оценивается через 3-4 недели после повышения дозировки до 10 мг, если эффект будет недостаточный, то дозировку нужно будет увеличить до 15-20 мг в сутки и также можно рассмотреть психотерапию по когнитивно-поведенческому методу(практикуют психотерапевты и клинические психологи).

Здравствуйте. Начать принимать фенибут Вы можете вполне. Начните приём, принимайте по 1 табл 3 раза в сутки после еды . Подождите 1-2 недели эффект. Если состояние не улучшится, то надо будет корректировать терапию. + психотерапию можно добавлять уже сейчас.

Правильный выбор — это не только результат размышлений, но и совокупность знания, интуиции и опыта. Чтобы сделать его, необходимо осознать важность ситуаций, в которых мы находимся.
Первым шагом на пути к правильному решению является анализ информационного поля. Что нам известно о предмете выбора? Какие факторы могут повлиять на исход? Систематизировав данные, мы можем выделить ключевые аспекты, на которые следует обратить внимание.
Следующий этап — это доверие к своей интуиции. Часто внутренний голос подсказывает нам то, что мы не можем рационализировать. Ощущение, возникающее при выборе, может быть не менее значимым, чем логический анализ.
Важно также учитывать последствия выбора. Как он отразится на нашей жизни, наших близких и окружающем мире? Этот глубокий анализ поможет избежать множества разочарований и regrets.
В конечном итоге, правильный выбор — это гармония разума и чувств. Вслушивайтесь в себя, учитесь, и пусть каждый шаг приближает вас к желаемому пути.

Здравствуйте! У вас менструальный цикл регулярный?

Здравствуйте Анна! По поводу препаратов это вам надо к психотерапевту, психологи препараты не выписывают. По поводу вашего вопроса, для самостоятельного снятия тревожности попробуйте для начала соблюдать правильный режим дня. Советую пить как можно меньше крепкого чая и кофе, меньше сидеть за компьютером и перед телевизором, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и быть физическим активной. День должен быть распределен правильно между временем для работы, отдыха и сна. Требуется следить за питанием – оно должно быть рациональным, не содержащим острые приправы, 3 раза в день. Избегать вредных привычек (табакокурение, алкоголь), употреблять витамины. Так же вы написали, что давно не было отдыха, думаю сейчас самое время для отдыха

Здравствуйте . А когда вы последний раз сдавали анализы ? В частности концентрацию витамина Д , ферритина ?

Здраствуйте описанная симптоматика характерна для переутомления, стресса, перенапряжения рекомендовано: триптофан,6 мес+афобазол ретард по таб,2 р/с,мес+магнийВ6,мес.

Доброе утро
То, что вы нашли для себя мотивацию что-либо делать, уже означает, что вы хотите меняться.
Вам просто нужно заново начать постепенно заниматься тем, чем вы занимались раньше, начните с простых вещей. Например, с учебы.
Ежедневно, в одно и то же время, делайте какие-то упражнения, задания, читайте, так у вас постепенно выработается привычка учиться

Здравствуйте, Валерия! Дело ведь не только в работе, а в том, какую роль в своей жизни Вы играете, Вы словно существуете каждый день, запрещая себе жить. Словно, внутри Вас есть установки, например, у меня ничего не получится, бесполезно что-то менять, я недостойна чего-то хорошего...
И Вы в своей жизни неосознанно им следуете, что и приводит к тому, что нет радости от жизни, потому что её самой и нет, Вы закрыли себя от жизни, от мира....Почему? это направление для работы в терапии.